Сравнить продукты Chapati (Roti) и Keebler Sugar Cones
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+522.2%
Содержит
больше
Фосфор
+7800%
Содержит
больше
Калий
+64.7%
Содержит
больше
Железо
+45.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 326
Содержит
больше
Магний
+522.2%
Содержит
больше
Фосфор
+7800%
Содержит
больше
Калий
+64.7%
Содержит
больше
Железо
+45.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 326
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+24.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+55.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.42
Содержит
больше
Витамин B3
+24.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+55.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.42
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+148.6%
Содержит
больше
Вода
+3443%
Содержит
больше
Углеводы
+69.1%
Содержит
больше
Другое
+619.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.3
Белки:
7.85 г
Жиры:
9.2 г
Углеводы:
46.13 г
Вода:
35.43 г
Другое:
1.39 г
Белки:
7.3 г
Жиры:
3.7 г
Углеводы:
78 г
Вода:
1 г
Другое:
10 г
Содержит
больше
Жиры
+148.6%
Содержит
больше
Вода
+3443%
Содержит
больше
Углеводы
+69.1%
Содержит
больше
Другое
+619.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 2
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.8
Насыщенные жиры:
3.311 г
Мононенасыщенные жиры:
2.091 г
Полиненасыщенные жиры:
0.761 г
Насыщенные жиры:
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.8 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 2
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.8
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 36.43g | 75.9g |
|
|
| Белки | 7.85g | 7.3g |
|
| Жиры | 9.2g | 3.7g |
|
| Углеводы | 46.13g | 78g |
|
| Калорийность | 299kcal | 375kcal |
|
| Крахмал | 33.67g |
|
|
| Фруктоза | 0.27g |
|
|
| Сахар | 2.93g | 26.4g |
|
| Клетчатка | 9.7g | 2.1g |
|
| Кальций | 36mg |
|
|
| Железо | 2.2mg | 3.2mg |
|
| Магний | 56mg | 9mg |
|
| Фосфор | 158mg | 2mg |
|
| Калий | 196mg | 119mg |
|
| Натрий | 298mg | 326mg |
|
| Цинк | 1.54mg |
|
|
| Медь | 0.229mg |
|
|
| Марганец | 1.747mg |
|
|
| Селен | 26.6µg |
|
|
| Витамин E | 0.55mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.45mg | 0.42mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.28mg |
|
| Витамин B3 | 4.61mg | 3.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.56mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.28mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 45µg | 0µg |
|
| Витамин K | 3.3µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.029g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 3.311g | 0.8g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.091g | 2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.761g | 0.8g |
|
| 0.72g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.027g |
|
||
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
20%
Итоговая оценка минералов
75%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Keebler Sugar Cones содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.511g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Keebler Sugar Cones ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chapati (Roti) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chapati (Roti) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chapati (Roti) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chapati (Roti) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна