Сравнить продукты Chapati (Roti) и поповеры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +124% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +96% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +135.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35% |
| Содержит больше СеленСелен | +41.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +222.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.747mg | 0.741mg | 44% |
| Клетчатка | 9.7g | 39% | |
| Натрий | 298mg | 906mg | 26% |
| Витамин B9 | 45µg | 145µg | 25% |
| Селен | 26.6µg | 37.6µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.28mg | 0.042mg | 18% |
| Крахмал | 33.67g | 14% | |
| Насыщенные жиры | 3.311g | 0.983g | 11% |
| Железо | 2.2mg | 2.97mg | 10% |
| Жиры | 9.2g | 4.3g | 8% |
| Углеводы | 46.13g | 71g | 8% |
| Фосфор | 158mg | 100mg | 8% |
| Витамин B3 | 4.61mg | 3.378mg | 8% |
| Магний | 56mg | 25mg | 7% |
| Медь | 0.229mg | 0.171mg | 6% |
| Цинк | 1.54mg | 0.88mg | 6% |
| Белки | 7.85g | 10.4g | 5% |
| Калорийность | 299kcal | 371kcal | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Калий | 196mg | 100mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.147mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.45mg | 0.43mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.56mg | 0.48mg | 2% |
| Холин | 7.8mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 36.43g | 71g | N/A |
| Кальций | 36mg | 32mg | 0% |
| Сахар | 2.93g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.091g | 1.984g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.761g | 0.823g | 0% |
| Триптофан | 0.123mg | 0% | |
| Треонин | 0.293mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лейцин | 0.747mg | 0% | |
| Лизин | 0.249mg | 0% | |
| Метионин | 0.191mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.517mg | 0% | |
| Валин | 0.458mg | 0% | |
| Гистидин | 0.229mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.27g | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.72g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.85 г
Жиры:
9.2 г
Углеводы:
46.13 г
Вода:
35.43 г
Другое:
1.39 г
Белки:
10.4 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
71 г
Вода:
11.7 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +114% |
| Содержит больше ВодаВода | +202.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.311 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.091 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.983 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.984 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.823 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.984g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.823g
