Сравнить продукты Сыр Грюйер и греческий йогурт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +227.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +911% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +348.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +88.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +49.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13450% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +113.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1011mg | 100mg | 91% |
| Насыщенные жиры | 18.913g | 2.395g | 75% |
| Фосфор | 605mg | 135mg | 67% |
| Белки | 29.81g | 9g | 42% |
| Жиры | 32.34g | 5g | 42% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.75µg | 35% |
| Холестерин | 110mg | 13mg | 32% |
| Цинк | 3.9mg | 0.52mg | 31% |
| Натрий | 714mg | 35mg | 30% |
| Витамин A | 271µg | 2µg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.043g | 2.136g | 20% |
| Калорийность | 413kcal | 97kcal | 16% |
| Селен | 14.5µg | 9.7µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.733g | 0.469g | 8% |
| Магний | 36mg | 11mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.562mg | 0.331mg | 5% |
| Витамин D | 24 IU | 0 IU | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.023mg | 3% |
| Калий | 81mg | 141mg | 2% |
| Железо | 0.17mg | 0mg | 2% |
| Медь | 0.032mg | 0.017mg | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 0µg | 2% |
| Углеводы | 0.36g | 3.98g | 1% |
| Витамин B3 | 0.106mg | 0.208mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.063mg | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.36g | 3.98g | N/A |
| Сахар | 0.36g | 4g | N/A |
| Марганец | 0.017mg | 0.009mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.279mg | 0.278mg | 0% |
| Холин | 15.4mg | 15.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.421mg | 0% | |
| Треонин | 1.089mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.612mg | 0% | |
| Лейцин | 3.102mg | 0% | |
| Лизин | 2.71mg | 0% | |
| Метионин | 0.822mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.743mg | 0% | |
| Валин | 2.243mg | 0% | |
| Гистидин | 1.117mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.023g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.209g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.81 г
Жиры:
32.34 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
33.19 г
Другое:
4.3 г
Белки:
9 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
3.98 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.72 г
| Содержит больше БелкиБелки | +231.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +546.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +497.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1005.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +145% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.913 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.043 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.733 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.469 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +370.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +269.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.3% |
