Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Gruyere cheese
  5. Compare
  6. Gruyere cheese vs. Тильзитер

Сравнить продукты Gruyere cheese и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Gruyere cheese vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Gruyere cheese
Gruyere cheese
8
:
1
Тильзитер
Тильзитер
Содержит больше Кальций +44.4%
Содержит больше Магний +176.9%
Содержит больше Фосфор +21%
Содержит больше Калий +24.6%
Содержит больше Цинк +11.4%
Содержит больше Медь +23.1%
Содержит больше Марганец +30.8%
Содержит больше Железо +35.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 753
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Gruyere cheese
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 304% 7% 26% 260% 8% 94% 107% 11% 3% 80%
Тильзитер
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 210% 9% 10% 215% 6% 99% 96% 9% 2% 80%
Содержит больше Кальций +44.4%
Содержит больше Магний +176.9%
Содержит больше Фосфор +21%
Содержит больше Калий +24.6%
Содержит больше Цинк +11.4%
Содержит больше Медь +23.1%
Содержит больше Марганец +30.8%
Содержит больше Железо +35.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 753
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Gruyere cheese
Gruyere cheese
5
:
6
Тильзитер
Тильзитер
Содержит больше Витамин B5 +62.4%
Содержит больше Витамин B6 +24.6%
Содержит больше Витамин A +10.2%
Содержит больше Витамин B2 +28.7%
Содержит больше Витамин B3 +93.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B12 +31.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.061
Gruyere cheese
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 57% 6% 18% 0% 15% 65% 2% 34% 19% 8% 200% 7%
Тильзитер
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 63% 0% 0% 0% 16% 83% 4% 21% 15% 15% 263% 0%
Содержит больше Витамин B5 +62.4%
Содержит больше Витамин B6 +24.6%
Содержит больше Витамин A +10.2%
Содержит больше Витамин B2 +28.7%
Содержит больше Витамин B3 +93.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B12 +31.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.061

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Gruyere cheese
Gruyere cheese
2
:
3
Тильзитер
Тильзитер
Содержит больше Белки +22.1%
Содержит больше Жиры +24.5%
Содержит больше Углеводы +422.2%
Содержит больше Вода +29.1%
Содержит больше Другое +13.3%
Gruyere cheese
30% 32% 33% 4%
Белки: 29.81 г
Жиры: 32.34 г
Углеводы: 0.36 г
Вода: 33.19 г
Другое: 4.3 г
Тильзитер
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше Белки +22.1%
Содержит больше Жиры +24.5%
Содержит больше Углеводы +422.2%
Содержит больше Вода +29.1%
Содержит больше Другое +13.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Gruyere cheese
Gruyere cheese
2
:
1
Тильзитер
Тильзитер
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +40.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +140.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -11.3%
Gruyere cheese
62% 33% 6%
Насыщенные жиры: 18.913 г
Мононенасыщенные жиры: 10.043 г
Полиненасыщенные жиры: 1.733 г
Тильзитер
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: 0.721 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +40.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +140.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -11.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Gruyere cheese Тильзитер
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Gruyere cheese Тильзитер Мнение
0.36g 1.88g Тильзитер
Белки 29.81g 24.41g Gruyere cheese
Жиры 32.34g 25.98g Gruyere cheese
Углеводы 0.36g 1.88g Тильзитер
Калорийность 413kcal 340kcal Gruyere cheese
Сахар 0.36g Тильзитер
Кальций 1011mg 700mg Gruyere cheese
Железо 0.17mg 0.23mg Тильзитер
Магний 36mg 13mg Gruyere cheese
Фосфор 605mg 500mg Gruyere cheese
Калий 81mg 65mg Gruyere cheese
Натрий 714mg 753mg Gruyere cheese
Цинк 3.9mg 3.5mg Gruyere cheese
Медь 0.032mg 0.026mg Gruyere cheese
Марганец 0.017mg 0.013mg Gruyere cheese
Селен 14.5µg 14.5µg
Витамин A 948IU 1045IU Тильзитер
Витамин A, RAE 271µg 249µg Gruyere cheese
Витамин E 0.28mg Gruyere cheese
Витамин D 24IU Gruyere cheese
Витамин D 0.6µg Gruyere cheese
Витамин B1 0.06mg 0.061mg Тильзитер
Витамин B2 0.279mg 0.359mg Тильзитер
Витамин B3 0.106mg 0.205mg Тильзитер
Витамин B5 0.562mg 0.346mg Gruyere cheese
Витамин B6 0.081mg 0.065mg Gruyere cheese
Витамин B9, общий 10µg 20µg Тильзитер
Витамин B12 1.6µg 2.1µg Тильзитер
Витамин K 2.7µg Gruyere cheese
Триптофан 0.421mg 0.352mg Gruyere cheese
Треонин 1.089mg 0.899mg Gruyere cheese
Изолейцин 1.612mg 1.484mg Gruyere cheese
Лейцин 3.102mg 2.548mg Gruyere cheese
Лизин 2.71mg 2.039mg Gruyere cheese
Метионин 0.822mg 0.754mg Gruyere cheese
Фенилаланин 1.743mg 1.358mg Gruyere cheese
Валин 2.243mg 1.752mg Gruyere cheese
Гистидин 1.117mg 0.704mg Gruyere cheese
Холестерин 110mg 102mg Тильзитер
Насыщенные жиры 18.913g 16.775g Тильзитер
Мононенасыщенные жиры 10.043g 7.136g Gruyere cheese
Полиненасыщенные жиры 1.733g 0.721g Gruyere cheese

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Gruyere cheese Тильзитер
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Gruyere cheese
Gruyere cheese vs Гауда (сыр)
Гауда (сыр)
Gruyere cheese
Gruyere cheese vs Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
Gruyere cheese
Gruyere cheese vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Тильзитер
Тильзитер vs Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
Тильзитер
Тильзитер vs Монтерей Джек
Монтерей Джек
Тильзитер
Тильзитер vs Фета
Фета

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
Gruyere cheese
40%
Тильзитер
Итоговая оценка минералов
89%
Gruyere cheese
73%
Тильзитер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тильзитер
Тильзитер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тильзитер
Тильзитер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.138g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Gruyere cheese
Gruyere cheese содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Gruyere cheese
Гликемический индекс продукта Gruyere cheese ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Gruyere cheese
Gruyere cheese дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Gruyere cheese
Продукт Gruyere cheese более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Gruyere cheese - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171242/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.