Сравнить продукты Gruyere cheese и Тильзитер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +176.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.81 г
Жиры:
32.34 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
33.19 г
Другое:
4.3 г
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +422.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.913 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.043 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.733 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.721 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +140.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 413kcal | 340kcal |
|
| Белки | 29.81g | 24.41g |
|
| Жиры | 32.34g | 25.98g |
|
| 0.36g | 1.88g |
|
|
| Углеводы | 0.36g | 1.88g |
|
| Холестерин | 110mg | 102mg |
|
| Витамин D | 24IU |
|
|
| Магний | 36mg | 13mg |
|
| Кальций | 1011mg | 700mg |
|
| Калий | 81mg | 65mg |
|
| Железо | 0.17mg | 0.23mg |
|
| Сахар | 0.36g |
|
|
| Медь | 0.032mg | 0.026mg |
|
| Цинк | 3.9mg | 3.5mg |
|
| Фосфор | 605mg | 500mg |
|
| Натрий | 714mg | 753mg |
|
| Витамин A | 948IU | 1045IU |
|
| Витамин A | 271µg | 249µg |
|
| Витамин E | 0.28mg |
|
|
| Витамин D | 0.6µg |
|
|
| Марганец | 0.017mg | 0.013mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.061mg |
|
| Витамин B2 | 0.279mg | 0.359mg |
|
| Витамин B3 | 0.106mg | 0.205mg |
|
| Витамин B5 | 0.562mg | 0.346mg |
|
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.065mg |
|
| Витамин B12 | 1.6µg | 2.1µg |
|
| Витамин K | 2.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 10µg | 20µg |
|
| Холин | 15.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.913g | 16.775g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.043g | 7.136g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.733g | 0.721g |
|
| Триптофан | 0.421mg | 0.352mg |
|
| Треонин | 1.089mg | 0.899mg |
|
| Изолейцин | 1.612mg | 1.484mg |
|
| Лейцин | 3.102mg | 2.548mg |
|
| Лизин | 2.71mg | 2.039mg |
|
| Метионин | 0.822mg | 0.754mg |
|
| Фенилаланин | 1.743mg | 1.358mg |
|
| Валин | 2.243mg | 1.752mg |
|
| Гистидин | 1.117mg | 0.704mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
37%
Итоговая оценка минералов
89%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тильзитер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тильзитер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.138g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Gruyere cheese содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Gruyere cheese ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Gruyere cheese дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Gruyere cheese более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах