Сравнить продукты Пор-Салю и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +176.6% |
Содержит больше КалийКалий | +12.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +381.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +119.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +574.4% |
Содержит больше МедьМедь | +272.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +3336.4% |
Содержит больше СеленСелен | +34.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1231.7% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1775% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2442.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4815% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +238.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +239.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +73% |
Содержит больше ВодаВода | +57.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +7724.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +471.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 352kcal | 353kcal | |
Белки | 23.78g | 7g | |
Жиры | 28.2g | 16.3g | |
Витамин C | 0mg | 0.2mg | |
0.57g | 43.1g | ||
Углеводы | 0.57g | 44.6g | |
Холестерин | 123mg | 3mg | |
Витамин D | 21IU | ||
Магний | 24mg | 18mg | |
Кальций | 650mg | 235mg | |
Калий | 136mg | 121mg | |
Железо | 0.43mg | 2.9mg | |
Сахар | 0.57g | 2.18g | |
Клетчатка | 0g | 1.5g | |
Медь | 0.022mg | 0.082mg | |
Цинк | 2.6mg | 0.54mg | |
Фосфор | 360mg | 164mg | |
Натрий | 534mg | 580mg | |
Витамин A | 1092IU | 82IU | |
Витамин A | 315µg | ||
Витамин E | 0.24mg | ||
Витамин D | 0.5µg | ||
Марганец | 0.011mg | 0.378mg | |
Селен | 14.5µg | 19.5µg | |
Витамин B1 | 0.014mg | 0.356mg | |
Витамин B2 | 0.24mg | 0.31mg | |
Витамин B3 | 0.06mg | 2.949mg | |
Витамин B5 | 0.21mg | 0.285mg | |
Витамин B6 | 0.053mg | 0.035mg | |
Витамин B12 | 1.5µg | 0.08µg | |
Витамин K | 2.4µg | ||
Витамин B9 | 18µg | 61µg | |
Холин | 15.4mg | ||
Насыщенные жиры | 16.691g | 4.324g | |
Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 6.93g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 4.163g | |
Триптофан | 0.343mg | 0.087mg | |
Треонин | 0.876mg | 0.211mg | |
Изолейцин | 1.446mg | 0.273mg | |
Лейцин | 2.482mg | 0.514mg | |
Лизин | 1.987mg | 0.226mg | |
Метионин | 0.734mg | 0.132mg | |
Фенилаланин | 1.323mg | 0.347mg | |
Валин | 1.707mg | 0.313mg | |
Гистидин | 0.686mg | 0.161mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
23%
Итоговая оценка минералов
62%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пор-Салю содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пор-Салю ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 120mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.367g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах