Сравнить продукты Пор-Салю и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +128.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11% |
| Содержит больше МагнийМагний | +191.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +936% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +263.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +263.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +475.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1255% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1495.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +411.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +61.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +146.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +238.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7382.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~29.51g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 352kcal | 466kcal |
|
| Белки | 23.78g | 9.65g |
|
| Жиры | 28.2g | 29.51g |
|
| 0.57g | 42.65g |
|
|
| Углеводы | 0.57g | 42.65g |
|
| Холестерин | 123mg | 94mg |
|
| Витамин D | 21IU |
|
|
| Магний | 24mg | 70mg |
|
| Кальций | 650mg | 400mg |
|
| Калий | 136mg | 1409mg |
|
| Железо | 0.43mg | 0.52mg |
|
| Сахар | 0.57g |
|
|
| Медь | 0.022mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 2.6mg | 1.14mg |
|
| Фосфор | 360mg | 444mg |
|
| Натрий | 534mg | 600mg |
|
| Витамин A | 1092IU | 1113IU |
|
| Витамин A, RAE | 315µg | 334µg |
|
| Витамин E | 0.24mg |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Марганец | 0.011mg | 0.04mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.315mg |
|
| Витамин B2 | 0.24mg | 1.382mg |
|
| Витамин B3 | 0.06mg | 0.813mg |
|
| Витамин B5 | 0.21mg | 3.351mg |
|
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.271mg |
|
| Витамин B12 | 1.5µg | 2.42µg |
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 18µg | 5µg |
|
| Холин | 15.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 16.691g | 19.16g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 7.879g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 0.938g |
|
| Триптофан | 0.343mg | 0.135mg |
|
| Треонин | 0.876mg | 0.393mg |
|
| Изолейцин | 1.446mg | 0.519mg |
|
| Лейцин | 2.482mg | 0.992mg |
|
| Лизин | 1.987mg | 0.814mg |
|
| Метионин | 0.734mg | 0.318mg |
|
| Фенилаланин | 1.323mg | 0.54mg |
|
| Валин | 1.707mg | 0.765mg |
|
| Гистидин | 0.686mg | 0.293mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
81%
Итоговая оценка минералов
62%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пор-Салю содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пор-Салю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.469g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бруност содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бруност дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах