Сравнить продукты Пор-Салю и Брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1283% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +534.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +445.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +480% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +122.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1809.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +916.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +225% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +407.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +965% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +172.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +230.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4133.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 89.2mg | 99% |
| Витамин K | 2.4µg | 101.6µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 16.691g | 0.039g | 76% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Кальций | 650mg | 47mg | 60% |
| Жиры | 28.2g | 0.37g | 43% |
| Белки | 23.78g | 2.82g | 42% |
| Фосфор | 360mg | 66mg | 42% |
| Холестерин | 123mg | 0mg | 41% |
| Витамин A | 315µg | 31µg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 0.011g | 23% |
| Селен | 14.5µg | 2.5µg | 22% |
| Натрий | 534mg | 33mg | 22% |
| Цинк | 2.6mg | 0.41mg | 20% |
| Калорийность | 352kcal | 34kcal | 16% |
| Витамин B9 | 18µg | 63µg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.6g | 10% |
| Марганец | 0.011mg | 0.21mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.117mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.175mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.573mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 0.038g | 5% |
| Калий | 136mg | 316mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.071mg | 5% |
| Железо | 0.43mg | 0.73mg | 4% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.78mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.06mg | 0.639mg | 4% |
| Витамин D | 21IU | 0IU | 3% |
| Медь | 0.022mg | 0.049mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Углеводы | 0.57g | 6.64g | 2% |
| Магний | 24mg | 21mg | 1% |
| Холин | 15.4mg | 18.7mg | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.57g | 4.04g | N/A |
| Сахар | 0.57g | 1.7g | N/A |
| Триптофан | 0.343mg | 0.033mg | 0% |
| Треонин | 0.876mg | 0.088mg | 0% |
| Изолейцин | 1.446mg | 0.079mg | 0% |
| Лейцин | 2.482mg | 0.129mg | 0% |
| Лизин | 1.987mg | 0.135mg | 0% |
| Метионин | 0.734mg | 0.038mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.323mg | 0.117mg | 0% |
| Валин | 1.707mg | 0.125mg | 0% |
| Гистидин | 0.686mg | 0.059mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +743.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7521.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +129.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1064.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +96.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +84790.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1818.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
