Пор-Салю или грибной суп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9185.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +338.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +377.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2900% |
| Содержит больше СеленСелен | +935.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +31400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +191.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +657.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +227.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +181.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 16.691g | 0.472g | 74% |
| Кальций | 650mg | 7mg | 64% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Фосфор | 360mg | 12mg | 50% |
| Белки | 23.78g | 0.66g | 46% |
| Холестерин | 123mg | 0mg | 41% |
| Жиры | 28.2g | 2.59g | 39% |
| Витамин A | 315µg | 1µg | 35% |
| Селен | 14.5µg | 1.4µg | 24% |
| Цинк | 2.6mg | 0.06mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 0.597g | 22% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.008mg | 18% |
| Калорийность | 352kcal | 39kcal | 16% |
| Натрий | 534mg | 340mg | 8% |
| Витамин K | 2.4µg | 9.6µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 1.42g | 5% |
| Магний | 24mg | 2mg | 5% |
| Железо | 0.43mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин B9 | 18µg | 1µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.007mg | 4% |
| Калий | 136mg | 31mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.072mg | 3% |
| Витамин D | 21IU | 4IU | 2% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.1µg | 2% |
| Холин | 15.4mg | 4.7mg | 2% |
| Углеводы | 0.57g | 3.33g | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Медь | 0.022mg | 0.016mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.06mg | 0.169mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.006mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.57g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0.57g | 0.2g | N/A |
| Витамин E | 0.24mg | 0.24mg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0.018mg | 0% |
| Триптофан | 0.343mg | 0% | |
| Треонин | 0.876mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.446mg | 0% | |
| Лейцин | 2.482mg | 0% | |
| Лизин | 1.987mg | 0% | |
| Метионин | 0.734mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.323mg | 0% | |
| Валин | 1.707mg | 0% | |
| Гистидин | 0.686mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3503% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +988.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +484.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +103.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.729 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1464.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +94.8% |
