Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Пор-Салю или детская еда - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Пор-Салю vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 195% 12% 16% 7.3% 71% 154% 70% 1.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +316.7%
Содержит больше КальцийКальций +12.8%
Содержит больше КалийКалий +221.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10946.5%
Содержит больше МедьМедь +1418.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше СеленСелен +78.6%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.4mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~392mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 105% 4.8% 7.5% 3.5% 55% 1.1% 13% 12% 188% 6% 14% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +31400%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +60%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1433.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17314.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1032.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57756.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +411.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +256.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +138.9%
Содержит больше ХолинХолин +50.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пор-Салю Детская еда DV% diff.
Железо 0.43mg 47.5mg 588%
Витамин B3 0.06mg 34.714mg 217%
Витамин B1 0.014mg 2.438mg 202%
Витамин B2 0.24mg 2.717mg 191%
Насыщенные жиры 16.691g 0.769g 72%
Витамин B12 1.5µg 0µg 63%
Холестерин 123mg 0mg 41%
Жиры 28.2g 4.4g 37%
Медь 0.022mg 0.334mg 35%
Витамин A 315µg 1µg 35%
Клетчатка 0g 7.5g 30%
Углеводы 0.57g 73.4g 24%
Натрий 534mg 3mg 23%
Белки 23.78g 12.2g 23%
Витамин E 0.24mg 3.68mg 23%
Селен 14.5µg 25.9µg 21%
Мононенасыщенные жиры 9.338g 1.206g 20%
Магний 24mg 100mg 18%
Витамин B5 0.21mg 1.074mg 17%
Витамин B6 0.053mg 0.189mg 10%
Калий 136mg 437mg 9%
Кальций 650mg 733mg 8%
Витамин B9 18µg 43µg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.729g 1.697g 6%
Фосфор 360mg 392mg 5%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 21IU 0IU 3%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Цинк 2.6mg 2.4mg 2%
Холин 15.4mg 23.2mg 1%
Калорийность 352kcal 379kcal 1%
Витамин K 2.4µg 1.5µg 1%
Чистые углеводы 0.57g 65.9g N/A
Сахар 0.57g 0.87g N/A
Марганец 0.011mg 0%
Триптофан 0.343mg 0.158mg 0%
Треонин 0.876mg 0.4mg 0%
Изолейцин 1.446mg 0.477mg 0%
Лейцин 2.482mg 1.041mg 0%
Лизин 1.987mg 0.404mg 0%
Метионин 0.734mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 1.323mg 0.672mg 0%
Валин 1.707mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.686mg 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 28% 45% 2%
Белки: 23.78 г
Жиры: 28.2 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 45.45 г
Другое: 2 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +94.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +540.9%
Содержит больше ВодаВода +578.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12777.2%
Содержит больше ДругоеДругое +65%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 35% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.691 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.729 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +674.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +132.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пор-Салю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170849/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.