Сравнить продукты Пор-Салю и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +470.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +312.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +242.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +437% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +368.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +520.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +206.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +120% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +178.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +121.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +575.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1105.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1784.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +81.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.729 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1279.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +767.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 352kcal | 77kcal |
|
| Белки | 23.78g | 3.52g |
|
| Жиры | 28.2g | 2.34g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| 0.57g | 9.74g |
|
|
| Углеводы | 0.57g | 10.74g |
|
| Холестерин | 123mg | 8mg |
|
| Витамин D | 21IU | 45IU |
|
| Магний | 24mg | 23mg |
|
| Кальций | 650mg | 114mg |
|
| Калий | 136mg | 197mg |
|
| Железо | 0.43mg | 0.42mg |
|
| Сахар | 0.57g | 9.66g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Медь | 0.022mg | 0.103mg |
|
| Цинк | 2.6mg | 0.63mg |
|
| Фосфор | 360mg | 105mg |
|
| Натрий | 534mg | 44mg |
|
| Витамин A | 1092IU | 176IU |
|
| Витамин A | 315µg | 51µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 0.03mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 1.1µg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.013mg |
|
| Селен | 14.5µg | 2.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.039mg |
|
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.182mg |
|
| Витамин B3 | 0.06mg | 0.133mg |
|
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.328mg |
|
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 1.5µg | 0.49µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 18µg | 5µg |
|
| Транс-жиры | 0.078g |
|
|
| Холин | 15.4mg | 15.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.691g | 1.431g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 0.677g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 0.084g |
|
| Триптофан | 0.343mg | 0.037mg |
|
| Треонин | 0.876mg | 0.095mg |
|
| Изолейцин | 1.446mg | 0.169mg |
|
| Лейцин | 2.482mg | 0.305mg |
|
| Лизин | 1.987mg | 0.215mg |
|
| Метионин | 0.734mg | 0.076mg |
|
| Фенилаланин | 1.323mg | 0.15mg |
|
| Валин | 1.707mg | 0.201mg |
|
| Гистидин | 0.686mg | 0.067mg |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
16%
Итоговая оценка минералов
62%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.09g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пор-Салю ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 115mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 490mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.26g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах