Сравнить продукты Пор-Салю и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +230.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +245.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +44.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +471.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +163.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +460.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +222.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +18.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~27.25g
Одинаковое количество вещества
Вода
~48.42g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~16.746g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.606g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.503mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 1.177mg | 19% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 1.04µg | 19% |
| Кальций | 650mg | 497mg | 15% |
| Натрий | 534mg | 800mg | 12% |
| Холестерин | 123mg | 90mg | 11% |
| Витамин B9 | 18µg | 58µg | 10% |
| Белки | 23.78g | 20.05g | 7% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.08mg | 6% |
| Фосфор | 360mg | 393mg | 5% |
| Цинк | 2.6mg | 2.1mg | 5% |
| Железо | 0.43mg | 0.13mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.086mg | 3% |
| Витамин A | 315µg | 340µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 8.606g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 0.495g | 2% |
| Марганец | 0.011mg | 0.038mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.06mg | 0.158mg | 1% |
| Калорийность | 352kcal | 327kcal | 1% |
| Жиры | 28.2g | 27.25g | 1% |
| Магний | 24mg | 21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.57g | 0.49g | N/A |
| Углеводы | 0.57g | 0.49g | 0% |
| Витамин D | 21IU | 20IU | 0% |
| Калий | 136mg | 128mg | 0% |
| Сахар | 0.57g | 0.49g | N/A |
| Медь | 0.022mg | 0.021mg | 0% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.23mg | 0% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.5µg | 0% |
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | 0% |
| Витамин K | 2.4µg | 2.3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 16.691g | 16.746g | 0% |
| Холин | 15.4mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.343mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 0.876mg | 0.739mg | 0% |
| Изолейцин | 1.446mg | 1.219mg | 0% |
| Лейцин | 2.482mg | 2.093mg | 0% |
| Лизин | 1.987mg | 1.675mg | 0% |
| Метионин | 0.734mg | 0.619mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.323mg | 1.116mg | 0% |
| Валин | 1.707mg | 1.439mg | 0% |
| Гистидин | 0.686mg | 0.578mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
42%
Итоговая оценка минералов
62%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пор-Салю содержит меньше вещества Натрий (Разница - 266mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пор-Салю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.055g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лимбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.08g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимбургер дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс