Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Пор-Салю
  5. Compare
  6. Пор-Салю vs. Лимбургер

Сравнить продукты Пор-Салю и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Пор-Салю vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Пор-Салю
Пор-Салю
7
:
2
Лимбургер
Лимбургер
Содержит больше Кальций +30.8%
Содержит больше Железо +230.8%
Содержит больше Магний +14.3%
Содержит меньше Натрий -33.3%
Содержит больше Цинк +23.8%
Содержит больше Марганец +245.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 393
Одинаковое количество вещества Калий - 128
Одинаковое количество вещества Медь - 0.021
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Пор-Салю
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 195% 17% 18% 155% 12% 70% 71% 8% 2% 80%
Лимбургер
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 150% 5% 15% 169% 12% 105% 58% 7% 5% 80%
Содержит больше Кальций +30.8%
Содержит больше Железо +230.8%
Содержит больше Магний +14.3%
Содержит меньше Натрий -33.3%
Содержит больше Цинк +23.8%
Содержит больше Марганец +245.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 393
Одинаковое количество вещества Калий - 128
Одинаковое количество вещества Медь - 0.021
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Пор-Салю
Пор-Салю
3
:
7
Лимбургер
Лимбургер
Содержит больше Витамин B12 +44.2%
Содержит больше Витамин B1 +471.4%
Содержит больше Витамин B2 +109.6%
Содержит больше Витамин B3 +163.3%
Содержит больше Витамин B5 +460.5%
Содержит больше Витамин B6 +62.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +222.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1155
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.23
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.5
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.3
Пор-Салю
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 66% 5% 15% 0% 4% 56% 2% 13% 13% 14% 188% 6%
Лимбургер
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 70% 5% 15% 0% 20% 117% 3% 71% 20% 44% 130% 6%
Содержит больше Витамин B12 +44.2%
Содержит больше Витамин B1 +471.4%
Содержит больше Витамин B2 +109.6%
Содержит больше Витамин B3 +163.3%
Содержит больше Витамин B5 +460.5%
Содержит больше Витамин B6 +62.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +222.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1155
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.23
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.5
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.3

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Пор-Салю
Пор-Салю
3
:
2
Лимбургер
Лимбургер
Содержит больше Белки +18.6%
Содержит больше Углеводы +16.3%
Содержит больше Другое +89.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 27.25
Одинаковое количество вещества Вода - 48.42
Пор-Салю
24% 28% 45% 2%
Белки: 23.78 г
Жиры: 28.2 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 45.45 г
Другое: 2 г
Лимбургер
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше Белки +18.6%
Содержит больше Углеводы +16.3%
Содержит больше Другое +89.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 27.25
Одинаковое количество вещества Вода - 48.42

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Пор-Салю
Пор-Салю
3
:
0
Лимбургер
Лимбургер
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +47.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 16.746
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.606
Пор-Салю
62% 35% 3%
Насыщенные жиры: 16.691 г
Мононенасыщенные жиры: 9.338 г
Полиненасыщенные жиры: 0.729 г
Лимбургер
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: 0.495 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +47.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 16.746
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.606

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пор-Салю Лимбургер
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пор-Салю Лимбургер Мнение
0.57g 0.49g Пор-Салю
Белки 23.78g 20.05g Пор-Салю
Жиры 28.2g 27.25g Пор-Салю
Углеводы 0.57g 0.49g Пор-Салю
Калорийность 352kcal 327kcal Пор-Салю
Сахар 0.57g 0.49g Лимбургер
Кальций 650mg 497mg Пор-Салю
Железо 0.43mg 0.13mg Пор-Салю
Магний 24mg 21mg Пор-Салю
Фосфор 360mg 393mg Лимбургер
Калий 136mg 128mg Пор-Салю
Натрий 534mg 800mg Пор-Салю
Цинк 2.6mg 2.1mg Пор-Салю
Медь 0.022mg 0.021mg Пор-Салю
Марганец 0.011mg 0.038mg Лимбургер
Селен 14.5µg 14.5µg
Витамин A 1092IU 1155IU Лимбургер
Витамин A, RAE 315µg 340µg Лимбургер
Витамин E 0.24mg 0.23mg Пор-Салю
Витамин D 21IU 20IU Пор-Салю
Витамин D 0.5µg 0.5µg
Витамин B1 0.014mg 0.08mg Лимбургер
Витамин B2 0.24mg 0.503mg Лимбургер
Витамин B3 0.06mg 0.158mg Лимбургер
Витамин B5 0.21mg 1.177mg Лимбургер
Витамин B6 0.053mg 0.086mg Лимбургер
Витамин B9, общий 18µg 58µg Лимбургер
Витамин B12 1.5µg 1.04µg Пор-Салю
Витамин K 2.4µg 2.3µg Пор-Салю
Триптофан 0.343mg 0.289mg Пор-Салю
Треонин 0.876mg 0.739mg Пор-Салю
Изолейцин 1.446mg 1.219mg Пор-Салю
Лейцин 2.482mg 2.093mg Пор-Салю
Лизин 1.987mg 1.675mg Пор-Салю
Метионин 0.734mg 0.619mg Пор-Салю
Фенилаланин 1.323mg 1.116mg Пор-Салю
Валин 1.707mg 1.439mg Пор-Салю
Гистидин 0.686mg 0.578mg Пор-Салю
Холестерин 123mg 90mg Лимбургер
Насыщенные жиры 16.691g 16.746g Пор-Салю
Мононенасыщенные жиры 9.338g 8.606g Пор-Салю
Полиненасыщенные жиры 0.729g 0.495g Пор-Салю

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пор-Салю Лимбургер
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Пор-Салю
Пор-Салю vs Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
Пор-Салю
Пор-Салю vs Проволоне
Проволоне
Пор-Салю
Пор-Салю vs Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)
Лимбургер
Лимбургер vs Бруност
Бруност
Лимбургер
Лимбургер vs Монтерей Джек
Монтерей Джек
Лимбургер
Лимбургер vs Гауда (сыр)
Гауда (сыр)

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Пор-Салю
41%
Лимбургер
Итоговая оценка минералов
62%
Пор-Салю
60%
Лимбургер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пор-Салю
Пор-Салю содержит меньше вещества Натрий (Разница - 266mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пор-Салю
Пор-Салю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.055g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пор-Салю
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лимбургер
Лимбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимбургер
Лимбургер дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Лимбургер
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пор-Салю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170849/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.