Сравнить продукты Пор-Салю и Лобия
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +1525% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
Содержит больше СеленСелен | +417.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +241.7% |
Содержит больше КалийКалий | +147.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +965.1% |
Содержит больше МедьМедь | +1450% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +4281.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +548.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1828.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +585% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +192.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +4762.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +37% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +3529.8% |
Содержит больше ВодаВода | +52.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35815.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +197.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 16.691g | 0.099g | 75% |
Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
Кальций | 650mg | 40mg | 61% |
Железо | 0.43mg | 4.58mg | 52% |
Жиры | 28.2g | 0.58g | 42% |
Холестерин | 123mg | 0mg | 41% |
Медь | 0.022mg | 0.341mg | 35% |
Витамин A | 315µg | 0µg | 35% |
Фосфор | 360mg | 120mg | 34% |
Белки | 23.78g | 8.14g | 31% |
Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 0.026g | 23% |
Натрий | 534mg | 7mg | 23% |
Селен | 14.5µg | 2.8µg | 21% |
Витамин B1 | 0.014mg | 0.27mg | 21% |
Марганец | 0.011mg | 0.482mg | 20% |
Витамин B2 | 0.24mg | 0.037mg | 16% |
Магний | 24mg | 82mg | 14% |
Калорийность | 352kcal | 117kcal | 12% |
Углеводы | 0.57g | 20.69g | 7% |
Калий | 136mg | 337mg | 6% |
Витамин B9 | 18µg | 4µg | 4% |
Витамин D | 21IU | 0IU | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 0.245g | 3% |
Холин | 15.4mg | 3% | |
Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
Витамин B5 | 0.21mg | 0.316mg | 2% |
Витамин K | 2.4µg | 2% | |
Витамин B3 | 0.06mg | 0.411mg | 2% |
Витамин E | 0.24mg | 2% | |
Цинк | 2.6mg | 2.85mg | 2% |
Витамин B6 | 0.053mg | 0.037mg | 1% |
Чистые углеводы | 0.57g | 20.69g | N/A |
Сахар | 0.57g | N/A | |
Триптофан | 0.343mg | 0.068mg | 0% |
Треонин | 0.876mg | 0.315mg | 0% |
Изолейцин | 1.446mg | 0.39mg | 0% |
Лейцин | 2.482mg | 0.691mg | 0% |
Лизин | 1.987mg | 0.556mg | 0% |
Метионин | 0.734mg | 0.065mg | 0% |
Фенилаланин | 1.323mg | 0.41mg | 0% |
Валин | 1.707mg | 0.422mg | 0% |
Гистидин | 0.686mg | 0.233mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%

9%

Итоговая оценка минералов
62%

59%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Пор-Салю ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Лобия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 527mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.592g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Лобия дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах