Сравнить продукты Пор-Салю и Люпин Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1174.5%
Содержит
больше
Фосфор
+181.3%
Содержит
больше
Цинк
+88.4%
Содержит
больше
Селен
+457.7%
Содержит
больше
Железо
+179.1%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Калий
+80.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.3%
Содержит
больше
Медь
+950%
Содержит
больше
Марганец
+6045.5%
Содержит
больше
Кальций
+1174.5%
Содержит
больше
Фосфор
+181.3%
Содержит
больше
Цинк
+88.4%
Содержит
больше
Селен
+457.7%
Содержит
больше
Железо
+179.1%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Калий
+80.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.3%
Содержит
больше
Медь
+950%
Содержит
больше
Марганец
+6045.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+15500%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+352.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+488.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+857.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+725%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+227.8%
Содержит
больше
Витамин A
+15500%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+352.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+488.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+857.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+725%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+227.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+52.7%
Содержит
больше
Жиры
+865.8%
Содержит
больше
Другое
+263.6%
Содержит
больше
Углеводы
+1633.3%
Содержит
больше
Вода
+56.4%
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
Белки:
15.57 г
Жиры:
2.92 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
71.08 г
Другое:
0.55 г
Содержит
больше
Белки
+52.7%
Содержит
больше
Жиры
+865.8%
Содержит
больше
Другое
+263.6%
Содержит
больше
Углеводы
+1633.3%
Содержит
больше
Вода
+56.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+691.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.73
Насыщенные жиры:
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
0.729 г
Насыщенные жиры:
0.346 г
Мононенасыщенные жиры:
1.18 г
Полиненасыщенные жиры:
0.73 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+691.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.73
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.57g | 7.08g |
|
|
| Белки | 23.78g | 15.57g |
|
| Жиры | 28.2g | 2.92g |
|
| Углеводы | 0.57g | 9.88g |
|
| Калорийность | 352kcal | 119kcal |
|
| Сахар | 0.57g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 2.8g |
|
| Кальций | 650mg | 51mg |
|
| Железо | 0.43mg | 1.2mg |
|
| Магний | 24mg | 54mg |
|
| Фосфор | 360mg | 128mg |
|
| Калий | 136mg | 245mg |
|
| Натрий | 534mg | 4mg |
|
| Цинк | 2.6mg | 1.38mg |
|
| Медь | 0.022mg | 0.231mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.676mg |
|
| Селен | 14.5µg | 2.6µg |
|
| Витамин A | 1092IU | 7IU |
|
| Витамин A, RAE | 315µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.24mg |
|
|
| Витамин D | 21IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.134mg |
|
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.053mg |
|
| Витамин B3 | 0.06mg | 0.495mg |
|
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.188mg |
|
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.009mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 59µg |
|
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.343mg | 0.125mg |
|
| Треонин | 0.876mg | 0.573mg |
|
| Изолейцин | 1.446mg | 0.695mg |
|
| Лейцин | 2.482mg | 1.181mg |
|
| Лизин | 1.987mg | 0.832mg |
|
| Метионин | 0.734mg | 0.11mg |
|
| Фенилаланин | 1.323mg | 0.618mg |
|
| Валин | 1.707mg | 0.65mg |
|
| Гистидин | 0.686mg | 0.443mg |
|
| Холестерин | 123mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.691g | 0.346g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 1.18g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 0.73g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
10%
Итоговая оценка минералов
62%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Люпин Фасоль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Люпин Фасоль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 530mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Люпин Фасоль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Люпин Фасоль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.345g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Люпин Фасоль ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Люпин Фасоль дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах