Пор-Салю или мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +136.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +136.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +318.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1511.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +404.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +365.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +337.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +763.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28063.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +965% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +186.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1094.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.011mg | 3.098mg | 134% |
| Насыщенные жиры | 16.691g | 76% | |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Витамин B9 | 18µg | 215µg | 49% |
| Белки | 23.78g | 0.33g | 47% |
| Жиры | 28.2g | 0.52g | 43% |
| Холестерин | 123mg | 0mg | 41% |
| Фосфор | 360mg | 86mg | 39% |
| Кальций | 650mg | 275mg | 38% |
| Витамин A | 315µg | 3µg | 35% |
| Селен | 14.5µg | 0.9µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 23% | |
| Магний | 24mg | 121mg | 23% |
| Натрий | 534mg | 43mg | 21% |
| Медь | 0.022mg | 0.19mg | 19% |
| Железо | 0.43mg | 1.88mg | 18% |
| Калорийность | 352kcal | 32kcal | 16% |
| Калий | 136mg | 633mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
| Цинк | 2.6mg | 1.1mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.348mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.152mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 5% | |
| Витамин C | 0mg | 3.6mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.06mg | 0.639mg | 4% |
| Витамин D | 21IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Углеводы | 0.57g | 7.44g | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.179mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.028mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.57g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.343mg | 0% | |
| Треонин | 0.876mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.446mg | 0% | |
| Лейцин | 2.482mg | 0% | |
| Лизин | 1.987mg | 0% | |
| Метионин | 0.734mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.323mg | 0% | |
| Валин | 1.707mg | 0% | |
| Гистидин | 0.686mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +7106.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5323.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1205.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +96.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
