Пор-Салю или мороженое - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +407.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +377.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +276.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +242.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +705.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +166.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +192.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +176.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +68.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 650mg | 128mg | 52% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0.39µg | 46% |
| Насыщенные жиры | 16.691g | 6.79g | 45% |
| Белки | 23.78g | 3.5g | 41% |
| Фосфор | 360mg | 105mg | 36% |
| Жиры | 28.2g | 11g | 26% |
| Холестерин | 123mg | 44mg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 1.8µg | 23% |
| Витамин A | 315µg | 118µg | 22% |
| Натрий | 534mg | 80mg | 20% |
| Цинк | 2.6mg | 0.69mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 2.969g | 16% |
| Углеводы | 0.57g | 23.6g | 8% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.581mg | 7% |
| Калорийность | 352kcal | 207kcal | 7% |
| Железо | 0.43mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин B9 | 18µg | 5µg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.7g | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 0.3µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 0.452g | 2% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.2µg | 2% |
| Калий | 136mg | 199mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.041mg | 2% |
| Холин | 15.4mg | 26mg | 2% |
| Магний | 24mg | 14mg | 2% |
| Витамин D | 21IU | 8IU | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.57g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 0.57g | 21.22g | N/A |
| Медь | 0.022mg | 0.023mg | 0% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.3mg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0.008mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.24mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.06mg | 0.116mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.048mg | 0% |
| Триптофан | 0.343mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.876mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 1.446mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 2.482mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 1.987mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.734mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.323mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 1.707mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.686mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +579.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +156.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4040.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +214.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +61.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.3% |
