Сравнить продукты Пор-Салю и Полосатый тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1656.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +147.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +283.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +272.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +72.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +222.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1650% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31160% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +131% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1750.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +46% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.06mg | 18.756mg | 117% |
| Насыщенные жиры | 16.691g | 0.42g | 74% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.981mg | 71% |
| Кальций | 650mg | 37mg | 61% |
| Селен | 14.5µg | 46.8µg | 59% |
| Жиры | 28.2g | 1.29g | 41% |
| Витамин A | 315µg | 18µg | 33% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 2.19µg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 0.243g | 23% |
| Холестерин | 123mg | 60mg | 21% |
| Натрий | 534mg | 47mg | 21% |
| Железо | 0.43mg | 1.6mg | 15% |
| Цинк | 2.6mg | 1.05mg | 14% |
| Калий | 136mg | 522mg | 11% |
| Фосфор | 360mg | 285mg | 11% |
| Калорийность | 352kcal | 132kcal | 11% |
| Медь | 0.022mg | 0.11mg | 10% |
| Белки | 23.78g | 28.21g | 9% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.122mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.485mg | 6% |
| Магний | 24mg | 44mg | 5% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 21IU | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин B9 | 18µg | 10µg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.038mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 0.403g | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Углеводы | 0.57g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.57g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.57g | N/A | |
| Марганец | 0.011mg | 0.019mg | 0% |
| Триптофан | 0.343mg | 0.316mg | 0% |
| Треонин | 0.876mg | 1.237mg | 0% |
| Изолейцин | 1.446mg | 1.3mg | 0% |
| Лейцин | 2.482mg | 2.293mg | 0% |
| Лизин | 1.987mg | 2.59mg | 0% |
| Метионин | 0.734mg | 0.835mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.323mg | 1.101mg | 0% |
| Валин | 1.707mg | 1.453mg | 0% |
| Гистидин | 0.686mg | 0.83mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.091g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.237g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2086% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +37% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +311% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.729 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3742.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
