Сравнить продукты Пор-Салю и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1226.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +134.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +407% |
| Содержит больше СеленСелен | +480% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +311.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1395.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3736.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +615.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +182.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +341.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +54% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +193.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +895% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +170.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +363.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13310.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +217.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +95.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 650mg | 49mg | 60% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0.09µg | 59% |
| Насыщенные жиры | 16.691g | 6.448g | 47% |
| Белки | 23.78g | 2.39g | 43% |
| Фосфор | 360mg | 71mg | 41% |
| Холестерин | 123mg | 14mg | 36% |
| Медь | 0.022mg | 0.329mg | 34% |
| Витамин A | 315µg | 44µg | 30% |
| Жиры | 28.2g | 10.41g | 27% |
| Углеводы | 0.57g | 76.44g | 25% |
| Селен | 14.5µg | 2.5µg | 22% |
| Натрий | 534mg | 45mg | 21% |
| Марганец | 0.011mg | 0.422mg | 18% |
| Железо | 0.43mg | 1.77mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 2.943g | 16% |
| Цинк | 2.6mg | 1.11mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.085mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Витамин B9 | 18µg | 4µg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.012mg | 3% |
| Магний | 24mg | 36mg | 3% |
| Витамин D | 21IU | 0IU | 3% |
| Калорийность | 352kcal | 411kcal | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 0.373g | 2% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.14mg | 1% |
| Холин | 15.4mg | 10mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.06mg | 0.176mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин K | 2.4µg | 1.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.57g | 74.74g | N/A |
| Калий | 136mg | 134mg | 0% |
| Сахар | 0.57g | 73.12g | N/A |
| Витамин E | 0.24mg | 0.18mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.165g | N/A | |
| Триптофан | 0.343mg | 0% | |
| Треонин | 0.876mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.446mg | 0% | |
| Лейцин | 2.482mg | 0% | |
| Лизин | 1.987mg | 0% | |
| Метионин | 0.734mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.323mg | 0% | |
| Валин | 1.707mg | 0% | |
| Гистидин | 0.686mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
6%
Итоговая оценка минералов
62%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фадж содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 109mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 489mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фадж содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.243g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фадж дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 72.55g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пор-Салю ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах