Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пор-Салю и Феттуччине

Сравнить

Инфографика

Пор-Салю vs Феттуччине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 195% 12% 16% 7.3% 71% 154% 70% 1.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +2221.4%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +2500%
Содержит больше ФосфорФосфор +1340%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +23.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +39.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 105% 4.8% 7.5% 3.5% 55% 1.1% 13% 12% 188% 6% 14% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +242.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +87.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +542.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2900%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.05mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пор-Салю Феттуччине DV% diff.
Насыщенные жиры 16.691g 0.9g 72%
Витамин B12 1.5µg 0µg 63%
Кальций 650mg 28mg 62%
Фосфор 360mg 25mg 48%
Жиры 28.2g 2.7g 39%
Холестерин 123mg 14mg 36%
Белки 23.78g 6.2g 35%
Витамин A 315µg 35%
Селен 14.5µg 26%
Цинк 2.6mg 0.1mg 23%
Мононенасыщенные жиры 9.338g 0.9g 21%
Натрий 534mg 166mg 16%
Витамин B2 0.24mg 0.07mg 13%
Калорийность 352kcal 99kcal 13%
Витамин B3 0.06mg 1.8mg 11%
Клетчатка 0g 2g 8%
Витамин B1 0.014mg 0.09mg 6%
Углеводы 0.57g 14g 4%
Магний 24mg 6mg 4%
Витамин B5 0.21mg 4%
Витамин D 21IU 0IU 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин B9 18µg 6µg 3%
Медь 0.022mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.729g 0.4g 2%
Витамин K 2.4µg 2%
Железо 0.43mg 0.6mg 2%
Калий 136mg 168mg 1%
Витамин E 0.24mg 0.45mg 1%
Чистые углеводы 0.57g 12g N/A
Сахар 0.57g 1.3g N/A
Марганец 0.011mg 0%
Витамин B6 0.053mg 0.05mg 0%
Триптофан 0.343mg 0%
Треонин 0.876mg 0%
Изолейцин 1.446mg 0%
Лейцин 2.482mg 0%
Лизин 1.987mg 0%
Метионин 0.734mg 0%
Фенилаланин 1.323mg 0%
Валин 1.707mg 0%
Гистидин 0.686mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 28% 45% 2%
Белки: 23.78 г
Жиры: 28.2 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 45.45 г
Другое: 2 г
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше БелкиБелки +283.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +944.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2356.1%
Содержит больше ВодаВода +65.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.9г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 35% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.691 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.729 г
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +937.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +82.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пор-Салю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170849/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.