Пор-Салю или черимойя - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +41.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1525% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1284.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +111% |
| Содержит больше МедьМедь | +213.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +745.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +621.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +973.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +384.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 16.691g | 0.233g | 75% |
| Кальций | 650mg | 10mg | 64% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Фосфор | 360mg | 26mg | 48% |
| Белки | 23.78g | 1.57g | 44% |
| Жиры | 28.2g | 0.68g | 42% |
| Холестерин | 123mg | 0mg | 41% |
| Витамин A | 315µg | 0µg | 35% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Натрий | 534mg | 7mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 0.055g | 23% |
| Цинк | 2.6mg | 0.16mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.257mg | 16% |
| Витамин C | 0mg | 12.6mg | 14% |
| Калорийность | 352kcal | 75kcal | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3g | 12% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.131mg | 8% |
| Фруктоза | 6.28g | 8% | |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.101mg | 7% |
| Углеводы | 0.57g | 17.71g | 6% |
| Медь | 0.022mg | 0.069mg | 5% |
| Марганец | 0.011mg | 0.093mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.06mg | 0.644mg | 4% |
| Калий | 136mg | 287mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 0.188g | 4% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.345mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 21IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Железо | 0.43mg | 0.27mg | 2% |
| Магний | 24mg | 17mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин B9 | 18µg | 23µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.57g | 14.71g | N/A |
| Сахар | 0.57g | 12.87g | N/A |
| Витамин E | 0.24mg | 0.27mg | 0% |
| Триптофан | 0.343mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.876mg | 0.052mg | 0% |
| Изолейцин | 1.446mg | 0.042mg | 0% |
| Лейцин | 2.482mg | 0.063mg | 0% |
| Лизин | 1.987mg | 0.042mg | 0% |
| Метионин | 0.734mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.323mg | 0.042mg | 0% |
| Валин | 1.707mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.686mg | 0.021mg | 0% |
| 0.159g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1414.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4047.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +207.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3007% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16878.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +287.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
