Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cheese sauce и Tabasco

Сравнить

Инфографика

Cheese sauce vs Tabasco infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 61% 38% 19% 28% 30% 121% 418% 6.8% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.6% 11% 44% 25% 4.4% 9.9% 83% 14% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +1600%
Содержит больше КалийКалий +234.4%
Содержит больше МедьМедь +13.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +593.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1130.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +132%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.2%
Содержит больше МарганецМарганец +105.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 19% 0% 0% 53% 156% 45% 90% 42% 58% 0% 101% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 27% 0.2% 0% 8% 19% 3.3% 6.6% 36% 0% 0.5% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +559.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +707.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1247.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1262.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +13300%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +46.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cheese sauce Tabasco DV% diff.
Натрий 3202mg 633mg 112%
Витамин B2 0.678mg 0.084mg 46%
Насыщенные жиры 8.44g 0.106g 38%
Фосфор 283mg 23mg 37%
Витамин B9 134µg 1µg 33%
Витамин B5 1.499mg 0.11mg 28%
Жиры 18.33g 0.76g 27%
Калорийность 438kcal 12kcal 21%
Углеводы 60.52g 0.8g 20%
Кальций 204mg 12mg 19%
Витамин B12 0.46µg 0µg 19%
Мононенасыщенные жиры 6.868g 0.061g 17%
Витамин B1 0.211mg 0.032mg 15%
Витамин B3 2.399mg 0.178mg 14%
Белки 7.68g 1.29g 13%
Цинк 1.11mg 0.16mg 9%
Калий 428mg 128mg 9%
Железо 0.5mg 1.16mg 8%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Магний 36mg 12mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.983g 0.401g 4%
Витамин C 0.9mg 4.5mg 4%
Витамин A 56µg 82µg 3%
Марганец 0.052mg 0.107mg 2%
Клетчатка 1g 0.6g 2%
Витамин B6 0.182mg 0.154mg 2%
Селен 0.5µg 1%
Медь 0.085mg 0.075mg 1%
Чистые углеводы 59.52g 0.2g N/A
Сахар 10.26g 0.13g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.048mg 0%
Изолейцин 0.042mg 0%
Лейцин 0.068mg 0%
Лизин 0.057mg 0%
Метионин 0.016mg 0%
Фенилаланин 0.04mg 0%
Валин 0.055mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 18% 61% 4% 10%
Белки: 7.68 г
Жиры: 18.33 г
Углеводы: 60.52 г
Вода: 3.78 г
Другое: 9.69 г
95% 2%
Белки: 1.29 г
Жиры: 0.76 г
Углеводы: 0.8 г
Вода: 95.17 г
Другое: 1.98 г
Содержит больше БелкиБелки +495.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2311.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +7465%
Содержит больше ДругоеДругое +389.4%
Содержит больше ВодаВода +2417.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 42% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.868 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.983 г
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.106 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.061 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.401 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11159%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +145.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cheese sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171584/nutrients
  2. Tabasco - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174528/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.