Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cherry juice и Clif Z bar

Сравнить

Инфографика

Cherry juice vs Clif Z bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.1% 9.7% 13% 6.7% 0.82% 5.1% 0.52% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 133% 29% 101% 62% 31% 105% 49% 228% 81%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МагнийМагний +2633.3%
Содержит больше КальцийКальций +6242.9%
Содержит больше КалийКалий +202.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +671.4%
Содержит больше МедьМедь +835%
Содержит больше ЦинкЦинк +3733.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1933.3%
Содержит больше СеленСелен +14700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 107% 0.33% 0.4% 0% 2.5% 4.6% 2.1% 0% 6.9% 0% 0.5% 0% 1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 130% 0% 20% 0% 103% 23% 9% 35% 17% 0% 22% 15% 12%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +21.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4010%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +334.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +143.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4250%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1084.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cherry juice Clif Z bar DV% diff.
Марганец 1.748mg 76%
Кальций 7mg 444mg 44%
Витамин B1 0.01mg 0.411mg 33%
Фосфор 12mg 244mg 33%
Клетчатка 0.3g 8.3g 32%
Железо 0.35mg 2.7mg 29%
Селен 0.1µg 14.8µg 27%
Полиненасыщенные жиры 0.03g 3.319g 22%
Углеводы 11.2g 74.72g 21%
Медь 0.02mg 0.187mg 19%
Магний 3mg 82mg 19%
Калорийность 47kcal 409kcal 18%
Натрий 4mg 375mg 16%
Жиры 0.1g 9.72g 15%
Витамин B5 0.588mg 12%
Насыщенные жиры 0.02g 2.721g 12%
Белки 0.2g 5.55g 11%
Цинк 0.03mg 1.15mg 10%
Витамин C 32.1mg 39.1mg 8%
Витамин K 0.2µg 8.7µg 7%
Калий 110mg 333mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.447g 6%
Витамин B2 0.02mg 0.1mg 6%
Витамин E 0.02mg 0.98mg 6%
Витамин B9 0µg 20µg 5%
Холин 1.9mg 22.5mg 4%
Витамин B6 0.03mg 0.073mg 3%
Витамин B3 0.11mg 0.478mg 2%
Чистые углеводы 10.9g 66.42g N/A
Сахар 10.5g 30.56g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.013g N/A
Триптофан 0.105mg 0%
Треонин 0.164mg 0%
Изолейцин 0.216mg 0%
Лейцин 0.432mg 0%
Лизин 0.242mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.287mg 0%
Валин 0.307mg 0%
Гистидин 0.131mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 88%
Белки: 0.2 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 88.2 г
Другое: 0.3 г
6% 10% 75% 8% 2%
Белки: 5.55 г
Жиры: 9.72 г
Углеводы: 74.72 г
Вода: 7.74 г
Другое: 2.27 г
Содержит больше ВодаВода +1039.5%
Содержит больше БелкиБелки +2675%
Содержит больше ЖирыЖиры +9620%
Содержит больше УглеводыУглеводы +567.1%
Содержит больше ДругоеДругое +656.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.02 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.03 г
32% 29% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.721 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.447 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.319 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10963.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cherry juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167729/nutrients
  2. Clif Z bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173477/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.