Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken feet и Мортаделла

Сравнить

Инфографика

Chicken feet vs Мортаделла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 26% 2.7% 34% 34% 19% 36% 8.7% 0% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 14% 53% 20% 57% 42% 163% 3.9% 123%
Содержит больше КальцийКальций +388.9%
Содержит больше МедьМедь +70%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.6%
Содержит больше МагнийМагний +120%
Содержит больше КалийКалий +425.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +53.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +204.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.9%
Содержит больше СеленСелен +527.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 10% 5.4% 3% 15% 46% 7.5% 0% 2.3% 59% 0.5% 65% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 30% 35308% 50% 26% 30% 185% 4% 2.3% 39%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +22.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2766.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +98.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +76400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +568.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +214.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +700%
Содержит больше ХолинХолин +442.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken feet Мортаделла DV% diff.
Витамин B2 0.2mg 153mg 11754%
Натрий 67mg 1246mg 51%
Витамин B12 0.47µg 1.48µg 42%
Селен 3.6µg 22.6µg 35%
Насыщенные жиры 3.92g 9.51g 25%
Витамин B9 86µg 3µg 21%
Жиры 14.6g 25.39g 17%
Мононенасыщенные жиры 5.5g 11.38g 15%
Витамин B3 0.4mg 2.673mg 14%
Цинк 0.69mg 2.1mg 13%
Холин 13.3mg 72.2mg 11%
Витамин B6 0.01mg 0.13mg 9%
Витамин B5 0.44mg 9%
Холестерин 84mg 56mg 9%
Кальций 88mg 18mg 7%
Железо 0.91mg 1.4mg 6%
Белки 19.4g 16.37g 6%
Витамин B1 0.06mg 0.119mg 5%
Калорийность 215kcal 311kcal 5%
Медь 0.102mg 0.06mg 5%
Витамин D 8IU 41IU 4%
Витамин D 0.2µg 1µg 4%
Калий 31mg 163mg 4%
Витамин A 30µg 0µg 3%
Фосфор 83mg 97mg 2%
Марганец 0.03mg 1%
Углеводы 0.2g 3.05g 1%
Полиненасыщенные жиры 2.98g 3.12g 1%
Магний 5mg 11mg 1%
Витамин K 0.2µg 1.6µg 1%
Чистые углеводы 0.2g 3.05g N/A
Витамин E 0.27mg 0.22mg 0%
Триптофан 0.152mg 0%
Треонин 0.633mg 0%
Изолейцин 0.708mg 0%
Лейцин 1.213mg 0%
Лизин 1.262mg 0%
Метионин 0.394mg 0%
Фенилаланин 0.598mg 0%
Валин 0.735mg 0%
Гистидин 0.52mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.043g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.022g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 15% 66%
Белки: 19.4 г
Жиры: 14.6 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 65.8 г
Другое: 0 г
16% 25% 3% 52% 3%
Белки: 16.37 г
Жиры: 25.39 г
Углеводы: 3.05 г
Вода: 52.3 г
Другое: 2.89 г
Содержит больше БелкиБелки +18.5%
Содержит больше ВодаВода +25.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +73.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1425%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 44% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.92 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.98 г
40% 47% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.38 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.12 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +106.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.12g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken feet - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171119/nutrients
  2. Мортаделла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174573/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.