Сравнить продукты Chicken liver pate и Итальянская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +542.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +109.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +110% |
| Содержит больше КалийКалий | +220% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4425% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +292% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +501.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +520.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6320% |
| Содержит больше ХолинХолин | +192.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1098.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +108.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.518 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +224% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 201kcal | 344kcal |
|
| Белки | 13.45g | 19.12g |
|
| Жиры | 13.1g | 27.31g |
|
| Витамин C | 10mg | 0.1mg |
|
| 6.55g | 4.17g |
|
|
| Углеводы | 6.55g | 4.27g |
|
| Холестерин | 391mg | 57mg |
|
| Витамин D | 0IU | 41IU |
|
| Магний | 13mg | 18mg |
|
| Кальций | 10mg | 21mg |
|
| Калий | 95mg | 304mg |
|
| Железо | 9.19mg | 1.43mg |
|
| Сахар | 0g | 1.86g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.1g |
|
| Медь | 0.18mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 2.14mg | 2.39mg |
|
| Фосфор | 175mg | 170mg |
|
| Натрий | 386mg | 743mg |
|
| Витамин A | 724IU | 16IU |
|
| Витамин A | 217µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.98mg | 0.25mg |
|
| Витамин D | 0µg | 1µg |
|
| Марганец | 0.162mg |
|
|
| Селен | 46.1µg | 22µg |
|
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.623mg |
|
| Витамин B2 | 1.401mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 7.517mg | 4.165mg |
|
| Витамин B5 | 2.62mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.33mg |
|
| Витамин B12 | 8.07µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 0µg | 3.4µg |
|
| Витамин B9 | 321µg | 5µg |
|
| Холин | 228.8mg | 78.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 4g | 10.195g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.28g | 17.108g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.46g | 3.518g |
|
| Триптофан | 0.195mg | 0.161mg |
|
| Треонин | 0.601mg | 0.792mg |
|
| Изолейцин | 0.735mg | 0.731mg |
|
| Лейцин | 1.196mg | 1.343mg |
|
| Лизин | 0.953mg | 1.522mg |
|
| Метионин | 0.34mg | 0.486mg |
|
| Фенилаланин | 0.694mg | 0.67mg |
|
| Валин | 0.863mg | 0.804mg |
|
| Гистидин | 0.347mg | 0.577mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
167%
47%
Итоговая оценка минералов
88%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 334mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Натрий (Разница - 357mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.195g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken liver pate ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken liver pate дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken liver pate более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах