Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken vegetable soup и Teriyaki sauce

Сравнить

Инфографика

Chicken vegetable soup vs Teriyaki sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 4.2% 12% 9.4% 7.7% 6% 15% 30% 7.3% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 7.5% 20% 64% 33% 2.7% 66% 500% 0% 6%
Содержит больше ЦинкЦинк +120%
Содержит меньше НатрийНатрий -94%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +172.7%
Содержит больше МагнийМагний +662.5%
Содержит больше КальцийКальций +78.6%
Содержит больше КалийКалий +69.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +580%
Содержит больше МедьМедь +334.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +340%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 4.8% 0% 4.3% 23% 17% 13% 17% 14% 5.5% 9.8% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 7.5% 16% 24% 12% 23% 0% 0% 6% 11%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +62.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +40.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38.9%
Содержит больше ХолинХолин +153.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken vegetable soup Teriyaki sauce DV% diff.
Натрий 229mg 3833mg 157%
Железо 0.25mg 1.7mg 18%
Фосфор 35mg 154mg 17%
Магний 8mg 61mg 13%
Медь 0.023mg 0.1mg 9%
Белки 1.97g 5.93g 8%
Витамин A 52µg 0µg 6%
Витамин B12 0.11µg 0µg 5%
Углеводы 4.68g 15.56g 4%
Калий 133mg 225mg 3%
Клетчатка 0.9g 0.1g 3%
Селен 3µg 1.1µg 3%
Калорийность 33kcal 89kcal 3%
Витамин B6 0.072mg 0.1mg 2%
Марганец 0.056mg 0mg 2%
Витамин B3 0.906mg 1.27mg 2%
Витамин K 2.2µg 0µg 2%
Холин 7.7mg 19.5mg 2%
Витамин B2 0.098mg 0.07mg 2%
Витамин E 0.24mg 0mg 2%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Крахмал 2.7g 1%
Насыщенные жиры 0.121g 0g 1%
Жиры 0.73g 0.02g 1%
Витамин B9 13µg 8µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.134g 0g 1%
Кальций 14mg 25mg 1%
Цинк 0.22mg 0.1mg 1%
Витамин B1 0.017mg 0.03mg 1%
Чистые углеводы 3.78g 15.46g N/A
Сахар 1.01g 14.1g N/A
Витамин B5 0.212mg 0.2mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.158g 0g 0%
Триптофан 0.02mg 0%
Треонин 0.057mg 0%
Изолейцин 0.07mg 0%
Лейцин 0.127mg 0%
Лизин 0.099mg 0%
Метионин 0.037mg 0%
Фенилаланин 0.06mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.05mg 0%
Фруктоза 0.27g 0%
0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 92%
Белки: 1.97 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 4.68 г
Вода: 91.68 г
Другое: 0.94 г
6% 16% 68% 11%
Белки: 5.93 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 15.56 г
Вода: 67.69 г
Другое: 10.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +3550%
Содержит больше ВодаВода +35.4%
Содержит больше БелкиБелки +201%
Содержит больше УглеводыУглеводы +232.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1048.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken vegetable soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171546/nutrients
  2. Teriyaki sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171167/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.