Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриное крылышко и воппер в Бургер Кинг

Сравнить

Инфографика

Куриное крылышко vs Воппер в Бургер Кинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6% 12% 48% 21% 38% 52% 42% 7.8% 140%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 15% 164% 4.3% 77% 39% 41% 23% 99%
Содержит больше МедьМедь +384.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +34.4%
Содержит больше СеленСелен +41.2%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КальцийКальций +95%
Содержит больше КалийКалий +22.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +238.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +105.1%
Содержит больше МарганецМарганец +200%
Одинаковое количество вещества Натрий ~313mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 11% 0% 0% 27% 35% 99% 43% 69% 31% 0% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 0% 3% 0% 54% 40% 54% 10% 21% 0% 49% 35%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +83.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +310.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +229.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +102.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +161.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриное крылышко Воппер в Бургер Кинг DV% diff.
Железо 1.29mg 4.37mg 39%
Белки 19.87g 10.74g 18%
Холестерин 79mg 30mg 16%
Витамин B6 0.3mg 0.091mg 16%
Витамин K 19.5µg 16%
Витамин B3 5.265mg 2.873mg 15%
Жиры 21.81g 12.84g 14%
Селен 25.7µg 18.2µg 14%
Цинк 1.38mg 2.83mg 13%
Витамин B5 0.71mg 0.173mg 11%
Мононенасыщенные жиры 8.96g 4.685g 11%
Полиненасыщенные жиры 5.07g 3.389g 11%
Витамин B12 0.25µg 10%
Витамин B1 0.106mg 0.215mg 9%
Витамин B9 18µg 47µg 7%
Насыщенные жиры 5.83g 4.25g 7%
Клетчатка 0.3g 1.8g 6%
Медь 0.063mg 0.013mg 6%
Крахмал 13.53g 6%
Калорийность 324kcal 233kcal 5%
Марганец 0.06mg 0.18mg 5%
Фосфор 121mg 90mg 4%
Витамин A 34µg 4%
Углеводы 10.94g 18.55g 3%
Кальций 20mg 39mg 2%
Витамин B2 0.152mg 0.175mg 2%
Фруктоза 1.73g 2%
Калий 138mg 169mg 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 10.64g 16.75g N/A
Магний 16mg 18mg 0%
Сахар 4.22g N/A
Натрий 320mg 313mg 0%
Транс-жиры 0.507g N/A
Триптофан 0.219mg 0.07mg 0%
Треонин 0.795mg 0.374mg 0%
Изолейцин 0.941mg 0.345mg 0%
Лейцин 1.421mg 0.762mg 0%
Лизин 1.474mg 0.593mg 0%
Метионин 0.499mg 0.208mg 0%
Фенилаланин 0.785mg 0.461mg 0%
Валин 0.953mg 0.416mg 0%
Гистидин 0.547mg 0.253mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.04g 0g N/A
0.275g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.757g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 22% 11% 46%
Белки: 19.87 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 10.94 г
Вода: 46.21 г
Другое: 1.17 г
11% 13% 19% 56%
Белки: 10.74 г
Жиры: 12.84 г
Углеводы: 18.55 г
Вода: 56.43 г
Другое: 1.44 г
Содержит больше БелкиБелки +85%
Содержит больше ЖирыЖиры +69.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +69.6%
Содержит больше ВодаВода +22.1%
Содержит больше ДругоеДругое +23.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.83 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.96 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.07 г
34% 38% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.25 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.685 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.389 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +91.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +49.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -27.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриное крылышко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173628/nutrients
  2. Воппер в Бургер Кинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.