Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken wing и Turkey sausage

Сравнить

Инфографика

Chicken wing vs Turkey sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6% 12% 48% 21% 38% 52% 42% 7.8% 140%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.6% 20% 40% 37% 81% 66% 83% 0% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -49.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше КалийКалий +65.9%
Содержит больше МедьМедь +76.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +115.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +28.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~16mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 27% 35% 99% 43% 69% 31% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 3.8% 6% 14% 38% 69% 0% 48% 99% 4% 3% 18%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +96.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +42.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +44.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +216%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.165mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken wing Turkey sausage DV% diff.
Селен 25.7µg 0µg 47%
Холестерин 79mg 160mg 27%
Витамин B12 0.25µg 0.79µg 23%
Цинк 1.38mg 2.98mg 15%
Витамин B5 0.71mg 14%
Натрий 320mg 639mg 14%
Мононенасыщенные жиры 8.96g 5.158g 10%
Витамин B3 5.265mg 3.692mg 10%
Белки 19.87g 15.42g 9%
Насыщенные жиры 5.83g 3.839g 9%
Витамин B6 0.3mg 0.208mg 7%
Жиры 21.81g 18.09g 6%
Холин 33.9mg 6%
Фосфор 121mg 155mg 5%
Медь 0.063mg 0.111mg 5%
Витамин B9 18µg 4µg 4%
Витамин A 34µg 0µg 4%
Витамин B1 0.106mg 0.054mg 4%
Калорийность 324kcal 235kcal 4%
Железо 1.29mg 1.07mg 3%
Марганец 0.06mg 3%
Калий 138mg 229mg 3%
Углеводы 10.94g 1.56g 3%
Полиненасыщенные жиры 5.07g 4.657g 3%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин D 17IU 2%
Витамин K 1.6µg 1%
Витамин B2 0.152mg 0.165mg 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Кальций 20mg 32mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 10.64g 1.56g N/A
Магний 16mg 16mg 0%
Триптофан 0.219mg 0.175mg 0%
Треонин 0.795mg 0.686mg 0%
Изолейцин 0.941mg 0.802mg 0%
Лейцин 1.421mg 1.229mg 0%
Лизин 1.474mg 1.453mg 0%
Метионин 0.499mg 0.447mg 0%
Фенилаланин 0.785mg 0.612mg 0%
Валин 0.953mg 0.819mg 0%
Гистидин 0.547mg 0.481mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.04g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 22% 11% 46%
Белки: 19.87 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 10.94 г
Вода: 46.21 г
Другое: 1.17 г
15% 18% 63% 2%
Белки: 15.42 г
Жиры: 18.09 г
Углеводы: 1.56 г
Вода: 63.12 г
Другое: 1.81 г
Содержит больше БелкиБелки +28.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +20.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +601.3%
Содержит больше ВодаВода +36.6%
Содержит больше ДругоеДругое +54.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.83 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.96 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.07 г
28% 38% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.657 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +73.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -34.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~4.657g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken wing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173628/nutrients
  2. Turkey sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174600/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.