Сравнить продукты Chicken wing и Шея (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Марганец
+400%
Содержит
больше
Железо
+89.9%
Содержит
больше
Магний
+37.5%
Содержит
больше
Фосфор
+59.5%
Содержит
больше
Калий
+135.5%
Содержит
меньше
Натрий
-77.8%
Содержит
больше
Цинк
+529%
Содержит
больше
Медь
+22.2%
Одинаковое количество вещества Селен - 27.5
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Марганец
+400%
Содержит
больше
Железо
+89.9%
Содержит
больше
Магний
+37.5%
Содержит
больше
Фосфор
+59.5%
Содержит
больше
Калий
+135.5%
Содержит
меньше
Натрий
-77.8%
Содержит
больше
Цинк
+529%
Содержит
больше
Медь
+22.2%
Одинаковое количество вещества Селен - 27.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+352%
Содержит
больше
Витамин B1
+60.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+1112%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.752
Содержит
больше
Витамин A
+352%
Содержит
больше
Витамин B1
+60.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+1112%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.752
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+11%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+631.3%
Содержит
больше
Белки
+25.7%
Содержит
больше
Вода
+19.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 19.64
Белки:
19.87 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
10.94 г
Вода:
46.21 г
Другое:
1.17 г
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
Содержит
больше
Жиры
+11%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+631.3%
Содержит
больше
Белки
+25.7%
Содержит
больше
Вода
+19.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 19.64
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+525.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.457
Насыщенные жиры:
5.83 г
Мононенасыщенные жиры:
8.96 г
Полиненасыщенные жиры:
5.07 г
Насыщенные жиры:
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+525.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.457
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.64g | 0g |
|
|
| Белки | 19.87g | 24.98g |
|
| Жиры | 21.81g | 19.64g |
|
| Углеводы | 10.94g | 0g |
|
| Калорийность | 324kcal | 277kcal |
|
| Клетчатка | 0.3g | 0g |
|
| Кальций | 20mg | 16mg |
|
| Железо | 1.29mg | 2.45mg |
|
| Магний | 16mg | 22mg |
|
| Фосфор | 121mg | 193mg |
|
| Калий | 138mg | 325mg |
|
| Натрий | 320mg | 71mg |
|
| Цинк | 1.38mg | 8.68mg |
|
| Медь | 0.063mg | 0.077mg |
|
| Марганец | 0.06mg | 0.012mg |
|
| Селен | 25.7µg | 27.5µg |
|
| Витамин A | 113IU | 25IU |
|
| Витамин A, RAE | 34µg | 7µg |
|
| Витамин E | 0.1mg |
|
|
| Витамин D | 5IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.066mg |
|
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.191mg |
|
| Витамин B3 | 5.265mg | 4.663mg |
|
| Витамин B5 | 0.71mg | 0.752mg |
|
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.373mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 0.25µg | 3.03µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.219mg | 0.281mg |
|
| Треонин | 0.795mg | 1.099mg |
|
| Изолейцин | 0.941mg | 1.062mg |
|
| Лейцин | 1.421mg | 2.009mg |
|
| Лизин | 1.474mg | 2.184mg |
|
| Метионин | 0.499mg | 0.709mg |
|
| Фенилаланин | 0.785mg | 0.951mg |
|
| Валин | 0.953mg | 1.129mg |
|
| Гистидин | 0.547mg | 0.809mg |
|
| Холестерин | 79mg | 87mg |
|
| Транс-жиры | 1.287g |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.83g | 8.66g |
|
| 0.04g | 0g |
|
|
| 0.01g | 0.001g |
|
|
| 0.02g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.96g | 9.457g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.07g | 0.81g |
|
| 0.006g |
|
||
| 0.619g |
|
||
| 0.041g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
56%
Итоговая оценка минералов
38%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шея (мясо) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 249mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken wing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.83g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken wing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken wing дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах