Сравнить продукты Chickpea flour (besan) и Mung beans
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +245.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +218% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +247.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +484.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +234.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +221.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +436.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +232% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +453.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +205.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +634.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +237% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +174.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.912mg | 0.156mg | 84% |
| Витамин B9 | 437µg | 159µg | 70% |
| Марганец | 1.6mg | 0.298mg | 57% |
| Железо | 4.86mg | 1.4mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.492mg | 0.067mg | 33% |
| Белки | 22.39g | 7.02g | 31% |
| Фосфор | 318mg | 99mg | 31% |
| Магний | 166mg | 48mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.486mg | 0.164mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.983g | 0.128g | 19% |
| Цинк | 2.81mg | 0.84mg | 18% |
| Калий | 846mg | 266mg | 17% |
| Калорийность | 387kcal | 105kcal | 14% |
| Клетчатка | 10.8g | 7.6g | 13% |
| Углеводы | 57.82g | 19.15g | 13% |
| Селен | 8.3µg | 2.5µg | 11% |
| Жиры | 6.69g | 0.38g | 10% |
| Витамин B3 | 1.762mg | 0.577mg | 7% |
| Холин | 29.4mg | 5% | |
| Витамин E | 0.83mg | 0.15mg | 5% |
| Витамин K | 9.1µg | 2.7µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.606mg | 0.41mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.504g | 0.054g | 4% |
| Натрий | 64mg | 2mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.061mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.693g | 0.116g | 3% |
| Кальций | 45mg | 27mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.02g | 11.55g | N/A |
| Сахар | 10.85g | 2g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.076mg | 0% | |
| Треонин | 0.23mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лейцин | 0.544mg | 0% | |
| Лизин | 0.49mg | 0% | |
| Метионин | 0.084mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.425mg | 0% | |
| Валин | 0.364mg | 0% | |
| Гистидин | 0.205mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.39 г
Жиры:
6.69 г
Углеводы:
57.82 г
Вода:
10.28 г
Другое:
2.82 г
Белки:
7.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
19.15 г
Вода:
72.66 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +218.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1660.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +201.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +257% |
| Содержит больше ВодаВода | +606.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.693 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.504 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.983 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.128 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2685.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2230.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.3% |
