Сравнить продукты Chicory и Перец чили (поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-95.3%
Содержит
больше
Кальций
+221.1%
Содержит
больше
Железо
+4454.2%
Содержит
больше
Магний
+1030%
Содержит
больше
Фосфор
+673.1%
Содержит
больше
Калий
+1042.7%
Содержит
больше
Цинк
+787.5%
Содержит
больше
Медь
+896.1%
Содержит
больше
Марганец
+1179%
Содержит
больше
Селен
+1350%
Содержит
меньше
Натрий
-95.3%
Содержит
больше
Кальций
+221.1%
Содержит
больше
Железо
+4454.2%
Содержит
больше
Магний
+1030%
Содержит
больше
Фосфор
+673.1%
Содержит
больше
Калий
+1042.7%
Содержит
больше
Цинк
+787.5%
Содержит
больше
Медь
+896.1%
Содержит
больше
Марганец
+1179%
Содержит
больше
Селен
+1350%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+40%
Содержит
больше
Витамин A
+70375.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+188.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+8251.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+3901.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+1274.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+8316.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+86.5%
Содержит
больше
Витамин C
+40%
Содержит
больше
Витамин A
+70375.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+188.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+8251.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+3901.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+1274.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+8316.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+86.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+317.7%
Содержит
больше
Белки
+1217.8%
Содержит
больше
Жиры
+8100%
Содержит
больше
Углеводы
+1185.5%
Содержит
больше
Другое
+1127.1%
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.48 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Содержит
больше
Вода
+317.7%
Содержит
больше
Белки
+1217.8%
Содержит
больше
Жиры
+8100%
Содержит
больше
Углеводы
+1185.5%
Содержит
больше
Другое
+1127.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24500%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10152.3%
Насыщенные жиры:
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
0.044 г
Насыщенные жиры:
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
4.511 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24500%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10152.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.9g | 29.82g |
|
|
| Белки | 0.9g | 11.86g |
|
| Жиры | 0.1g | 8.2g |
|
| Углеводы | 4g | 51.42g |
|
| Калорийность | 17kcal | 281kcal |
|
| Клетчатка | 3.1g | 21.6g |
|
| Кальций | 19mg | 61mg |
|
| Железо | 0.24mg | 10.93mg |
|
| Магний | 10mg | 113mg |
|
| Фосфор | 26mg | 201mg |
|
| Калий | 211mg | 2411mg |
|
| Натрий | 2mg | 43mg |
|
| Цинк | 0.16mg | 1.42mg |
|
| Медь | 0.051mg | 0.508mg |
|
| Марганец | 0.1mg | 1.279mg |
|
| Селен | 0.2µg | 2.9µg |
|
| Витамин A | 29IU | 20438IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 1022µg |
|
| Витамин C | 2.8mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.062mg | 0.179mg |
|
| Витамин B2 | 0.027mg | 2.255mg |
|
| Витамин B3 | 0.16mg | 6.403mg |
|
| Витамин B5 | 0.145mg | 1.993mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 3.535mg |
|
| Витамин B9, общий | 37µg | 69µg |
|
| Триптофан | 0.016mg | 0.155mg |
|
| Треонин | 0.025mg | 0.425mg |
|
| Изолейцин | 0.054mg | 0.373mg |
|
| Лейцин | 0.039mg | 0.605mg |
|
| Лизин | 0.035mg | 0.515mg |
|
| Метионин | 0.005mg | 0.142mg |
|
| Фенилаланин | 0.022mg | 0.361mg |
|
| Валин | 0.041mg | 0.489mg |
|
| Гистидин | 0.015mg | 0.232mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.024g | 0.82g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.492g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.044g | 4.511g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
242%
Итоговая оценка минералов
9%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Перец чили (поблано) более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец чили (поблано) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Перец чили (поблано) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicory содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicory содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.796g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicory дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)