Сравнить продукты Chinese egg rolls и Corn nuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+135.3%
Содержит
меньше
Натрий
-22%
Содержит
больше
Железо
+20.6%
Содержит
больше
Магний
+505.6%
Содержит
больше
Фосфор
+232.9%
Содержит
больше
Калий
+73.3%
Содержит
больше
Цинк
+203.2%
Содержит
больше
Марганец
+98.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.136
Содержит
больше
Кальций
+135.3%
Содержит
меньше
Натрий
-22%
Содержит
больше
Железо
+20.6%
Содержит
больше
Магний
+505.6%
Содержит
больше
Фосфор
+232.9%
Содержит
больше
Калий
+73.3%
Содержит
больше
Цинк
+203.2%
Содержит
больше
Марганец
+98.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.136
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+80.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+112.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+84.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+12%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.374
Содержит
больше
Витамин B3
+80.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+112.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+84.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+12%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.374
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+3062.5%
Содержит
больше
Жиры
+19.8%
Содержит
больше
Углеводы
+162.7%
Содержит
больше
Другое
+79.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 9
Белки:
8.28 г
Жиры:
11.94 г
Углеводы:
27.29 г
Вода:
50.6 г
Другое:
1.89 г
Белки:
9 г
Жиры:
14.3 г
Углеводы:
71.7 г
Вода:
1.6 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Вода
+3062.5%
Содержит
больше
Жиры
+19.8%
Содержит
больше
Углеводы
+162.7%
Содержит
больше
Другое
+79.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+142.4%
Насыщенные жиры:
2.116 г
Мононенасыщенные жиры:
3.036 г
Полиненасыщенные жиры:
5.601 г
Насыщенные жиры:
2.58 г
Мононенасыщенные жиры:
7.36 г
Полиненасыщенные жиры:
3.22 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+142.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 24.69g | 63.3g |
|
|
| Белки | 8.28g | 9g |
|
| Жиры | 11.94g | 14.3g |
|
| Углеводы | 27.29g | 71.7g |
|
| Калорийность | 250kcal | 436kcal |
|
| Крахмал | 19.8g |
|
|
| Фруктоза | 0.73g |
|
|
| Клетчатка | 2.6g | 8.4g |
|
| Кальций | 40mg | 17mg |
|
| Железо | 1.41mg | 1.7mg |
|
| Магний | 18mg | 109mg |
|
| Фосфор | 85mg | 283mg |
|
| Калий | 165mg | 286mg |
|
| Натрий | 468mg | 600mg |
|
| Цинк | 0.62mg | 1.88mg |
|
| Медь | 0.148mg | 0.136mg |
|
| Марганец | 0.245mg | 0.487mg |
|
| Витамин A | 338IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 17µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.165mg | 0.35mg |
|
| Витамин B2 | 0.077mg | 0.142mg |
|
| Витамин B3 | 2.725mg | 1.507mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.374mg |
|
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.187mg |
|
| Витамин B12 | 0.44µg | 0µg |
|
| Витамин K | 58.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.066mg |
|
|
| Треонин | 0.339mg |
|
|
| Изолейцин | 0.296mg |
|
|
| Лейцин | 0.581mg |
|
|
| Лизин | 0.368mg |
|
|
| Метионин | 0.147mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.36mg |
|
|
| Валин | 0.331mg |
|
|
| Гистидин | 0.183mg |
|
|
| Холестерин | 16mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.103g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.116g | 2.58g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.036g | 7.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.601g | 3.22g |
|
| 0.007g |
|
||
| 4.871g |
|
||
| 0.02g |
|
||
| 0.636g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
20%
Итоговая оценка минералов
29%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Corn nuts более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn nuts содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Натрий (Разница - 132mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.464g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chinese egg rolls ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах