Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chinese egg rolls и Kellogg's Rice Krispie Treats

Сравнить

Инфографика

Chinese egg rolls vs Kellogg's Rice Krispie Treats infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 15% 53% 49% 17% 36% 61% 32% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3% 4.5% 225% 36% 19% 27% 74% 0% 31%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +223.5%
Содержит больше МедьМедь +38.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +37.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +325.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 41% 18% 51% 23% 39% 55% 147% 0% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 167% 7.2% 50% 313% 325% 313% 0% 383% 625% 2.5% 250% 1.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5790%
Содержит больше ХолинХолин +616%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +657.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1731.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +512.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +894%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1036.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chinese egg rolls Kellogg's Rice Krispie Treats DV% diff.
Витамин B12 0.44µg 5µg 190%
Витамин B6 0.167mg 1.66mg 115%
Витамин B2 0.077mg 1.41mg 103%
Витамин B1 0.165mg 1.25mg 90%
Витамин B3 2.725mg 16.7mg 87%
Витамин B9 333µg 83%
Железо 1.41mg 6mg 57%
Витамин A 500µg 56%
Витамин K 58.9µg 1µg 48%
Полиненасыщенные жиры 5.601g 0.2g 36%
Витамин C 0mg 20mg 22%
Углеводы 27.29g 85.59g 19%
Витамин D 133IU 17%
Витамин D 3.3µg 17%
Жиры 11.94g 4.19g 12%
Марганец 0.245mg 11%
Селен 0µg 5.7µg 10%
Клетчатка 2.6g 0.4g 9%
Крахмал 19.8g 8%
Белки 8.28g 4.3g 8%
Витамин B5 0.38mg 8%
Калорийность 250kcal 395kcal 7%
Насыщенные жиры 2.116g 0.89g 6%
Мононенасыщенные жиры 3.036g 1.2g 5%
Медь 0.148mg 0.107mg 5%
Холестерин 16mg 1mg 5%
Натрий 468mg 567mg 4%
Фосфор 85mg 62mg 3%
Калий 165mg 51mg 3%
Кальций 40mg 10mg 3%
Холин 17.9mg 2.5mg 3%
Витамин E 0.36mg 2%
Цинк 0.62mg 0.69mg 1%
Фруктоза 0.73g 1%
Магний 18mg 21mg 1%
Чистые углеводы 24.69g 85.19g N/A
Сахар 29.6g N/A
Транс-жиры 0.103g 1.6g N/A
Триптофан 0.066mg 0%
Треонин 0.339mg 0%
Изолейцин 0.296mg 0%
Лейцин 0.581mg 0%
Лизин 0.368mg 0%
Метионин 0.147mg 0%
Фенилаланин 0.36mg 0%
Валин 0.331mg 0%
Гистидин 0.183mg 0%
0.636g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.02g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.871g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 12% 27% 51% 2%
Белки: 8.28 г
Жиры: 11.94 г
Углеводы: 27.29 г
Вода: 50.6 г
Другое: 1.89 г
4% 4% 86% 4% 2%
Белки: 4.3 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 85.59 г
Вода: 3.5 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше БелкиБелки +92.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +185%
Содержит больше ВодаВода +1345.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +213.6%
Содержит больше ДругоеДругое +28%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 28% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.116 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.601 г
39% 52% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.89 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.2 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +153%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2700.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chinese egg rolls - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167667/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.