Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chinese egg rolls и Соус-релиш из маринованных огурцов

Сравнить

Инфографика

Chinese egg rolls vs Соус-релиш из маринованных огурцов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 15% 53% 49% 17% 36% 61% 32% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше КалийКалий +111.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.8%
Содержит больше МедьМедь +80.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +195.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +112.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1533.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~19mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 41% 18% 51% 23% 39% 55% 147% 0% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 2.7% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +312.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +92.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +445%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5328.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1013.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chinese egg rolls Соус-релиш из маринованных огурцов DV% diff.
Витамин K 58.9µg 49%
Полиненасыщенные жиры 5.601g 0.11g 37%
Натрий 468mg 1091mg 27%
Жиры 11.94g 0.46g 18%
Витамин B12 0.44µg 0µg 18%
Белки 8.28g 1.5g 14%
Витамин B3 2.725mg 0.5mg 14%
Витамин B6 0.167mg 0.015mg 12%
Витамин B1 0.165mg 0.04mg 10%
Марганец 0.245mg 0.015mg 10%
Насыщенные жиры 2.116g 0.044g 9%
Крахмал 19.8g 8%
Калорийность 250kcal 91kcal 8%
Медь 0.148mg 0.082mg 7%
Витамин B5 0.38mg 0.007mg 7%
Мононенасыщенные жиры 3.036g 0.227g 7%
Фосфор 85mg 40mg 6%
Холестерин 16mg 0mg 5%
Цинк 0.62mg 0.21mg 4%
Клетчатка 2.6g 1.5g 4%
Кальций 40mg 5mg 4%
Калий 165mg 78mg 3%
Витамин B2 0.077mg 0.04mg 3%
Холин 17.9mg 3%
Железо 1.41mg 1.25mg 2%
Витамин A 8µg 1%
Фруктоза 0.73g 1%
Углеводы 27.29g 23.35g 1%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Чистые углеводы 24.69g 21.85g N/A
Магний 18mg 19mg 0%
Транс-жиры 0.103g 0g N/A
Витамин B9 1µg 0%
Триптофан 0.066mg 0.019mg 0%
Треонин 0.339mg 0.047mg 0%
Изолейцин 0.296mg 0.05mg 0%
Лейцин 0.581mg 0.075mg 0%
Лизин 0.368mg 0.069mg 0%
Метионин 0.147mg 0.018mg 0%
Фенилаланин 0.36mg 0.046mg 0%
Валин 0.331mg 0.056mg 0%
Гистидин 0.183mg 0.03mg 0%
0.636g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.02g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.871g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 12% 27% 51% 2%
Белки: 8.28 г
Жиры: 11.94 г
Углеводы: 27.29 г
Вода: 50.6 г
Другое: 1.89 г
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
Содержит больше БелкиБелки +452%
Содержит больше ЖирыЖиры +2495.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.9%
Содержит больше ВодаВода +41.6%
Содержит больше ДругоеДругое +60.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 28% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.116 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.601 г
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1237.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4991.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chinese egg rolls - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167667/nutrients
  2. Соус-релиш из маринованных огурцов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.