Сравнить продукты Chinese orange chicken и Cap'n Crunch Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+27.3%
Содержит
больше
Калий
+12.4%
Содержит
меньше
Натрий
-26.7%
Содержит
больше
Селен
+163.1%
Содержит
больше
Железо
+1966%
Содержит
больше
Магний
+175%
Содержит
больше
Фосфор
+28.5%
Содержит
больше
Цинк
+1330.1%
Содержит
больше
Медь
+164.3%
Содержит
больше
Марганец
+758.6%
Содержит
больше
Кальций
+27.3%
Содержит
больше
Калий
+12.4%
Содержит
меньше
Натрий
-26.7%
Содержит
больше
Селен
+163.1%
Содержит
больше
Железо
+1966%
Содержит
больше
Магний
+175%
Содержит
больше
Фосфор
+28.5%
Содержит
больше
Цинк
+1330.1%
Содержит
больше
Медь
+164.3%
Содержит
больше
Марганец
+758.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+78.4%
Содержит
больше
Витамин E
+72.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+589.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+3966.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+3653.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+728.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+497.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+829.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15450%
Содержит
больше
Витамин A
+78.4%
Содержит
больше
Витамин E
+72.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+589.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+3966.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+3653.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+728.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+497.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+829.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15450%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+229.4%
Содержит
больше
Жиры
+147.7%
Содержит
больше
Вода
+1837.2%
Содержит
больше
Углеводы
+280.7%
Содержит
больше
Другое
+25.9%
Белки:
14.46 г
Жиры:
12.68 г
Углеводы:
22.46 г
Вода:
48.43 г
Другое:
1.97 г
Белки:
4.39 г
Жиры:
5.12 г
Углеводы:
85.51 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.48 г
Содержит
больше
Белки
+229.4%
Содержит
больше
Жиры
+147.7%
Содержит
больше
Вода
+1837.2%
Содержит
больше
Углеводы
+280.7%
Содержит
больше
Другое
+25.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+443.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+714.7%
Насыщенные жиры:
2.422 г
Мононенасыщенные жиры:
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
6.086 г
Насыщенные жиры:
3.346 г
Мононенасыщенные жиры:
0.639 г
Полиненасыщенные жиры:
0.747 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+443.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+714.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 21.66g | 83.01g |
|
|
| Белки | 14.46g | 4.39g |
|
| Жиры | 12.68g | 5.12g |
|
| Углеводы | 22.46g | 85.51g |
|
| Калорийность | 262kcal | 398kcal |
|
| Крахмал | 10.5g |
|
|
| Фруктоза | 0.67g |
|
|
| Сахар | 13.6g | 44.32g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 2.5g |
|
| Кальций | 14mg | 11mg |
|
| Железо | 0.94mg | 19.42mg |
|
| Магний | 20mg | 55mg |
|
| Фосфор | 130mg | 167mg |
|
| Калий | 209mg | 186mg |
|
| Натрий | 553mg | 754mg |
|
| Цинк | 1.13mg | 16.16mg |
|
| Медь | 0.042mg | 0.111mg |
|
| Марганец | 0.087mg | 0.747mg |
|
| Селен | 17.1µg | 6.5µg |
|
| Витамин A | 264IU | 148IU |
|
| Витамин A, RAE | 75µg | 7µg |
|
| Витамин E | 1.07mg | 0.62mg |
|
| Витамин D | 5IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 1.614mg |
|
| Витамин B2 | 0.22mg | 1.822mg |
|
| Витамин B3 | 3.59mg | 21.465mg |
|
| Витамин B5 | 1mg | 0.145mg |
|
| Витамин B6 | 0.23mg | 2.138mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 1555µg |
|
| Витамин B12 | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин K | 24.4µg | 0.6µg |
|
| Триптофан | 0.113mg |
|
|
| Треонин | 0.576mg |
|
|
| Изолейцин | 0.576mg |
|
|
| Лейцин | 1.001mg |
|
|
| Лизин | 1.058mg |
|
|
| Метионин | 0.34mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.51mg |
|
|
| Валин | 0.614mg |
|
|
| Гистидин | 0.359mg |
|
|
| Холестерин | 61mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.053g | 0.02g |
|
| Насыщенные жиры | 2.422g | 3.346g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 0.639g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.086g | 0.747g |
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| 5.284g |
|
||
| 0.028g |
|
||
| 0.619g |
|
||
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
243%
Итоговая оценка минералов
35%
157%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese orange chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chinese orange chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 201mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chinese orange chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.924g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cap'n Crunch Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 61mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cap'n Crunch Cereal более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах