Сравнить продукты Chinese orange chicken и Taquitos
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +34.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +642.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +162.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +344.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +107.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +44.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +315.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +669.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +580% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0.1µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.46 г
Жиры:
12.68 г
Углеводы:
22.46 г
Вода:
48.43 г
Другое:
1.97 г
Белки:
9.21 г
Жиры:
12.54 г
Углеводы:
33.63 г
Вода:
42.74 г
Другое:
1.88 г
| Содержит больше БелкиБелки | +57% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~12.54g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.88г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.422 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.086 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.31 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.235 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.31g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.5 г
Сахароза:
12.3 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
29.62 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
0.09 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.78 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +4000% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +600% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +458.3% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +182.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 262kcal | 284kcal |
|
| Белки | 14.46g | 9.21g |
|
| Жиры | 12.68g | 12.54g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0mg |
|
| 21.66g | 30.73g |
|
|
| Углеводы | 22.46g | 33.63g |
|
| Холестерин | 61mg | 13mg |
|
| Витамин D | 5IU | 3IU |
|
| Магний | 20mg | 24mg |
|
| Кальций | 14mg | 104mg |
|
| Калий | 209mg | 155mg |
|
| Железо | 0.94mg | 2.47mg |
|
| Сахар | 13.6g | 1.3g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 2.9g |
|
| Медь | 0.042mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 1.13mg | 0.71mg |
|
| Крахмал | 10.5g | 29.62g |
|
| Фосфор | 130mg | 132mg |
|
| Натрий | 553mg | 453mg |
|
| Витамин A | 264IU | 206IU |
|
| Витамин A | 75µg | 30µg |
|
| Витамин E | 1.07mg | 1.13mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | |
| Марганец | 0.087mg | 0.387mg |
|
| Селен | 17.1µg | 16.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.331mg |
|
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.277mg |
|
| Витамин B3 | 3.59mg | 3.85mg |
|
| Витамин B5 | 1mg | 0.481mg |
|
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.14mg |
|
| Витамин B12 | 0.2µg | 0.18µg |
|
| Витамин K | 24.4µg | 16.9µg |
|
| Витамин B9 | 10µg | 68µg |
|
| Транс-жиры | 0.053g | 0.071g |
|
| Холин | 66.1mg | 15.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.422g | 2.31g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 4.835g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.086g | 4.235g |
|
| Триптофан | 0.113mg | 0.1mg |
|
| Треонин | 0.576mg | 0.269mg |
|
| Изолейцин | 0.576mg | 0.358mg |
|
| Лейцин | 1.001mg | 0.717mg |
|
| Лизин | 1.058mg | 0.468mg |
|
| Метионин | 0.34mg | 0.189mg |
|
| Фенилаланин | 0.51mg | 0.418mg |
|
| Валин | 0.614mg | 0.428mg |
|
| Гистидин | 0.359mg | 0.249mg |
|
| Фруктоза | 0.67g | 0.12g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g |
|
| 0.619g | 0.593g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.028g | 0g |
|
| 0.01g | 0.003g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | 0.005g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.284g | 3.591g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
34%
Итоговая оценка минералов
35%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Taquitos содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Taquitos содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Taquitos содержит меньше вещества Натрий (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Taquitos содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.112g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chinese orange chicken ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах