Сравнить продукты Chocolate eclair и Chapati (Roti)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +214.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.4 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
40.3 г
Вода:
47.3 г
Другое:
1.1 г
Белки:
7.85 г
Жиры:
9.2 г
Углеводы:
46.13 г
Вода:
35.43 г
Другое:
1.39 г
| Содержит больше ВодаВода | +33.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +78.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.311 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.091 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.761 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +281.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.091g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.747mg | 76% | |
| Селен | 26.6µg | 48% | |
| Витамин B1 | 0.45mg | 38% | |
| Клетчатка | 2.1g | 9.7g | 30% |
| Витамин B3 | 4.61mg | 29% | |
| Медь | 0.229mg | 25% | |
| Фосфор | 158mg | 23% | |
| Витамин B6 | 0.28mg | 22% | |
| Железо | 0.7mg | 2.2mg | 19% |
| Холестерин | 47mg | 0mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 14% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.9g | 0.761g | 14% |
| Крахмал | 33.67g | 14% | |
| Цинк | 1.54mg | 14% | |
| Магний | 56mg | 13% | |
| Витамин B5 | 0.56mg | 11% | |
| Витамин B9 | 45µg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 1.4g | 3.311g | 9% |
| Белки | 4.4g | 7.85g | 7% |
| Калий | 196mg | 6% | |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Жиры | 6.9g | 9.2g | 4% |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Калорийность | 241kcal | 299kcal | 3% |
| Углеводы | 40.3g | 46.13g | 2% |
| Кальций | 48mg | 36mg | 1% |
| Холин | 7.8mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 38.2g | 36.43g | N/A |
| Сахар | 16.8g | 2.93g | N/A |
| Натрий | 300mg | 298mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.2g | 0.029g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 2g | 2.091g | 0% |
| Фруктоза | 0.27g | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.72g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
30%
Итоговая оценка минералов
8%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chocolate eclair содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.911g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chocolate eclair ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chapati (Roti) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chapati (Roti) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chapati (Roti) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chapati (Roti) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chapati (Roti) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна