Сравнить продукты Chocolate eclair и Egg bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +93.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +334.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.4 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
40.3 г
Вода:
47.3 г
Другое:
1.1 г
Белки:
9.5 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
47.8 г
Вода:
34.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +115.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.593 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.106 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +162.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 30.1µg | 55% | |
| Витамин B1 | 0.438mg | 37% | |
| Витамин B2 | 0.436mg | 34% | |
| Витамин B3 | 4.848mg | 30% | |
| Железо | 0.7mg | 3.04mg | 29% |
| Витамин B9 | 105µg | 26% | |
| Марганец | 0.5mg | 22% | |
| Медь | 0.162mg | 18% | |
| Холин | 84.3mg | 15% | |
| Фосфор | 106mg | 15% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.9g | 1.106g | 12% |
| Белки | 4.4g | 9.5g | 10% |
| Цинк | 0.79mg | 7% | |
| Витамин A | 63µg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.282mg | 6% | |
| Кальций | 48mg | 93mg | 5% |
| Магний | 19mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.064mg | 5% | |
| Витамин B12 | 0.1µg | 4% | |
| Углеводы | 40.3g | 47.8g | 3% |
| Натрий | 300mg | 380mg | 3% |
| Калий | 115mg | 3% | |
| Калорийность | 241kcal | 287kcal | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Насыщенные жиры | 1.4g | 1.593g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2g | 2.302g | 1% |
| Жиры | 6.9g | 6g | 1% |
| Холестерин | 47mg | 51mg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Клетчатка | 2.1g | 2.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 38.2g | 45.5g | N/A |
| Сахар | 16.8g | 1.78g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.112mg | 0% | |
| Треонин | 0.306mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.394mg | 0% | |
| Лейцин | 0.692mg | 0% | |
| Лизин | 0.311mg | 0% | |
| Метионин | 0.189mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.475mg | 0% | |
| Валин | 0.443mg | 0% | |
| Гистидин | 0.21mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.012g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
39%
Итоговая оценка минералов
8%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Egg bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Egg bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.02g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Egg bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chocolate eclair содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chocolate eclair содержит меньше вещества Натрий (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chocolate eclair содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.193g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chocolate eclair ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна