Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chocolate eclair и Картофельная мука

Сравнить

Инфографика

Chocolate eclair vs Картофельная мука  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 14% 0% 26% 0% 0% 0% 39% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 20% 88% 52% 66% 15% 72% 7.2% 41% 6%
Содержит больше КальцийКальций +35.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +97.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 5% 0% 57% 12% 66% 28% 177% 0% 0% 19% 22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chocolate eclair Картофельная мука DV% diff.
Витамин B6 0.769mg 59%
Калий 1001mg 29%
Фосфор 168mg 24%
Витамин B3 3.507mg 22%
Медь 0.197mg 22%
Витамин B1 0.228mg 19%
Полиненасыщенные жиры 2.9g 0.15g 18%
Холестерин 47mg 0mg 16%
Магний 65mg 15%
Клетчатка 2.1g 5.9g 15%
Углеводы 40.3g 83.1g 14%
Марганец 0.313mg 14%
Натрий 300mg 55mg 11%
Жиры 6.9g 0.34g 10%
Железо 0.7mg 1.38mg 9%
Витамин B5 0.474mg 9%
Холин 39.5mg 7%
Витамин B9 25µg 6%
Насыщенные жиры 1.4g 0.09g 6%
Калорийность 241kcal 357kcal 6%
Белки 4.4g 6.9g 5%
Цинк 0.54mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2g 0.008g 5%
Витамин B2 0.051mg 4%
Витамин C 0mg 3.8mg 4%
Кальций 48mg 65mg 2%
Витамин E 0.25mg 2%
Селен 1.1µg 2%
Чистые углеводы 38.2g 77.2g N/A
Сахар 16.8g 3.52g N/A
Транс-жиры 0.2g 0g N/A
Триптофан 0.115mg 0%
Треонин 0.28mg 0%
Изолейцин 0.299mg 0%
Лейцин 0.425mg 0%
Лизин 0.413mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.316mg 0%
Валин 0.356mg 0%
Гистидин 0.166mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 7% 40% 47%
Белки: 4.4 г
Жиры: 6.9 г
Углеводы: 40.3 г
Вода: 47.3 г
Другое: 1.1 г
7% 83% 7% 3%
Белки: 6.9 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 83.1 г
Вода: 6.52 г
Другое: 3.14 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1929.4%
Содержит больше ВодаВода +625.5%
Содержит больше БелкиБелки +56.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +106.2%
Содержит больше ДругоеДругое +185.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 32% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.9 г
36% 3% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.15 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1833.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chocolate eclair - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167922/nutrients
  2. Картофельная мука - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168446/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.