Сравнить продукты Chocolate pudding и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +17.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +103.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +221.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +199.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +51.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.15 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
18.89 г
Вода:
74.59 г
Другое:
1.45 г
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +733.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.561 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +796.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +565.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 105kcal | 225kcal |
|
| Белки | 3.15g | 4.14g |
|
| Жиры | 1.92g | 16g |
|
| Витамин C | 0.8mg | 0.1mg |
|
| 18.49g | 15.47g |
|
|
| Углеводы | 18.89g | 16.07g |
|
| Холестерин | 6mg | 140mg |
|
| Витамин D | 33IU |
|
|
| Магний | 19mg | 20mg |
|
| Кальций | 104mg | 96mg |
|
| Калий | 168mg | 143mg |
|
| Железо | 0.4mg | 0.55mg |
|
| Сахар | 14.81g |
|
|
| Клетчатка | 0.4g | 0.6g |
|
| Медь | 0.068mg | 0.075mg |
|
| Цинк | 0.43mg | 0.64mg |
|
| Фосфор | 238mg | 117mg |
|
| Натрий | 284mg | 38mg |
|
| Витамин A | 170IU | 509IU |
|
| Витамин A | 46µg | 140µg |
|
| Витамин E | 0.51mg |
|
|
| Витамин D | 0.8µg |
|
|
| Марганец | 0.062mg | 0.059mg |
|
| Селен | 2.3µg | 7.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.045mg |
|
| Витамин B2 | 0.147mg | 0.205mg |
|
| Витамин B3 | 0.108mg | 0.146mg |
|
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.533mg |
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.058mg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.47µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg | 15µg |
|
| Насыщенные жиры | 1.064g | 9.151g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.561g | 5.027g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 0.879g |
|
| Триптофан | 0.044mg |
|
|
| Треонин | 0.139mg |
|
|
| Изолейцин | 0.182mg |
|
|
| Лейцин | 0.295mg |
|
|
| Лизин | 0.239mg |
|
|
| Метионин | 0.074mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.151mg |
|
|
| Валин | 0.208mg |
|
|
| Гистидин | 0.082mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
17%
Итоговая оценка минералов
27%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 246mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мусс более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chocolate pudding содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 134mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chocolate pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chocolate pudding содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.087g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chocolate pudding дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах