Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) и Виноградные листья

Сравнить

Инфографика

Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) vs Виноградные листья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 35% 50% 86% 46% 19% 23% 15% 123% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Содержит больше КалийКалий +108.5%
Содержит больше МагнийМагний +196.9%
Содержит больше КальцийКальций +210.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.8%
Содержит больше МедьМедь +202.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +68.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.4%
Содержит больше МарганецМарганец +202.8%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.67mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 39% 0% 0% 33% 33% 10% 13% 41% 0% 875% 133% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +225%
Содержит больше Витамин KВитамин K +222.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +113.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +692.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1086.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +145.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +344.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +127.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.231mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) Виноградные листья DV% diff.
Витамин K 350µg 108.6µg 201%
Витамин A 116µg 1376µg 140%
Марганец 0.943mg 2.855mg 83%
Клетчатка 3g 11g 32%
Медь 0.137mg 0.415mg 31%
Кальций 117mg 363mg 25%
Витамин B9 177µg 83µg 24%
Витамин B6 0.176mg 0.4mg 17%
Витамин B2 0.144mg 0.354mg 16%
Магний 32mg 95mg 15%
Витамин E 2mg 13%
Витамин C 1.4mg 11.1mg 11%
Витамин B3 0.531mg 2.362mg 11%
Калий 567mg 272mg 9%
Витамин B1 0.13mg 0.04mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.065g 7%
Натрий 118mg 9mg 5%
Фосфор 54mg 91mg 5%
Углеводы 3.02g 17.31g 5%
Белки 3.36g 5.6g 4%
Железо 2.29mg 2.63mg 4%
Калорийность 24kcal 93kcal 3%
Селен 0.9µg 2%
Жиры 0.56g 2.12g 2%
Холин 12.8mg 2%
Насыщенные жиры 0.336g 2%
Чистые углеводы 0.02g 6.31g N/A
Сахар 6.3g N/A
Цинк 0.71mg 0.67mg 0%
Витамин B5 0.221mg 0.231mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 91%
Белки: 3.36 г
Жиры: 0.56 г
Углеводы: 3.02 г
Вода: 91.4 г
Другое: 1.66 г
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
Содержит больше ВодаВода +24.7%
Содержит больше БелкиБелки +66.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +278.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +473.2%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.65г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169995/nutrients
  2. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.