Сравнить продукты Chrysanthemum и Марь амброзиевидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+21.8%
Содержит
больше
Кальций
+135%
Содержит
больше
Магний
+278.1%
Содержит
больше
Фосфор
+59.3%
Содержит
больше
Калий
+11.6%
Содержит
меньше
Натрий
-63.6%
Содержит
больше
Цинк
+54.9%
Содержит
больше
Медь
+38.7%
Содержит
больше
Марганец
+228.5%
Содержит
больше
Железо
+21.8%
Содержит
больше
Кальций
+135%
Содержит
больше
Магний
+278.1%
Содержит
больше
Фосфор
+59.3%
Содержит
больше
Калий
+11.6%
Содержит
меньше
Натрий
-63.6%
Содержит
больше
Цинк
+54.9%
Содержит
больше
Медь
+38.7%
Содержит
больше
Марганец
+228.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3970.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+364.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.8%
Содержит
больше
Витамин C
+157.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+141.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21.5%
Содержит
больше
Витамин A
+3970.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+364.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.8%
Содержит
больше
Витамин C
+157.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+141.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+918.2%
Содержит
больше
Углеводы
+146.4%
Содержит
больше
Другое
+50.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.52
Одинаковое количество вещества Вода - 89.21
Белки:
3.36 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
3.02 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.66 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Белки
+918.2%
Содержит
больше
Углеводы
+146.4%
Содержит
больше
Другое
+50.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.52
Одинаковое количество вещества Вода - 89.21
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.02g | 3.64g |
|
|
| Белки | 3.36g | 0.33g |
|
| Жиры | 0.56g | 0.52g |
|
| Углеводы | 3.02g | 7.44g |
|
| Калорийность | 24kcal | 32kcal |
|
| Клетчатка | 3g | 3.8g |
|
| Кальций | 117mg | 275mg |
|
| Железо | 2.29mg | 1.88mg |
|
| Магний | 32mg | 121mg |
|
| Фосфор | 54mg | 86mg |
|
| Калий | 567mg | 633mg |
|
| Натрий | 118mg | 43mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 1.1mg |
|
| Медь | 0.137mg | 0.19mg |
|
| Марганец | 0.943mg | 3.098mg |
|
| Селен | 0.9µg |
|
|
| Витамин A | 2320IU | 57IU |
|
| Витамин A, RAE | 116µg | 3µg |
|
| Витамин C | 1.4mg | 3.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.144mg | 0.348mg |
|
| Витамин B3 | 0.531mg | 0.639mg |
|
| Витамин B5 | 0.221mg | 0.179mg |
|
| Витамин B6 | 0.176mg | 0.152mg |
|
| Витамин B9, общий | 177µg | 215µg |
|
| Витамин K | 350µg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
107%
27%
Итоговая оценка минералов
42%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 75mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Марь амброзиевидная ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Марь амброзиевидная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chrysanthemum дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах