Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Clif Bar и General Mills Trix Cereal

Сравнить

Инфографика

Clif Bar vs General Mills Trix Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 105% 110% 36% 248% 147% 120% 126% 25% 280% 112%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Содержит больше МагнийМагний +488%
Содержит больше КальцийКальций +17.6%
Содержит больше КалийКалий +154.3%
Содержит больше МедьМедь +276.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +56.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -61%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +216.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +155.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +219.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 294% 0.33% 4.8% 0% 138% 87% 83% 132% 136% 165% 92% 89% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +369.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2730.8%
Содержит больше ХолинХолин +331.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +66800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +108.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +190.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +404%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +325.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +270.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +255.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +217.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Clif Bar General Mills Trix Cereal DV% diff.
Витамин B12 1.32µg 4.69µg 140%
Железо 6.62mg 16.89mg 128%
Витамин B6 0.588mg 2.18mg 122%
Витамин B2 0.375mg 1.89mg 117%
Марганец 2.146mg 93%
Витамин B3 4.412mg 18.79mg 90%
Цинк 4.41mg 14.1mg 88%
Витамин B1 0.551mg 1.6mg 87%
Витамин C 88.2mg 18.8mg 77%
Витамин A 1µg 669µg 74%
Витамин B9 118µg 375µg 64%
Витамин B5 2.206mg 44%
Медь 0.441mg 0.117mg 36%
Витамин K 36.8µg 1.3µg 30%
Магний 147mg 25mg 29%
Селен 20.6µg 6.5µg 26%
Белки 14.71g 4.9g 20%
Витамин D 0µg 3.1µg 16%
Витамин D 0IU 125IU 16%
Фосфор 294mg 188mg 15%
Клетчатка 7.4g 3.9g 14%
Натрий 195mg 500mg 13%
Калий 412mg 162mg 7%
Углеводы 65.44g 86.19g 7%
Кальций 368mg 313mg 6%
Холин 46.2mg 10.7mg 6%
Полиненасыщенные жиры 2.182g 1.39g 5%
Насыщенные жиры 1.471g 0.5g 4%
Жиры 5.88g 3.79g 3%
Витамин E 0.24mg 0.5mg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.093g 1.79g 2%
Калорийность 346kcal 384kcal 2%
Чистые углеводы 58.04g 82.29g N/A
Сахар 31.62g 32g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 6% 65% 11% 3%
Белки: 14.71 г
Жиры: 5.88 г
Углеводы: 65.44 г
Вода: 11 г
Другое: 2.97 г
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
Содержит больше БелкиБелки +200.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +55.1%
Содержит больше ВодаВода +482%
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.23г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 23% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.471 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.093 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.182 г
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +57%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +63.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Clif Bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174799/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.