Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Clif Bar
  5. Compare
  6. Clif Bar vs. Mozzarella cheese sticks

Сравнить продукты Clif Bar и Mozzarella cheese sticks

Сравнить

Инфографика

Clif Bar vs Mozzarella cheese sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Clif Bar
Clif Bar
9
:
1
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
Содержит больше Кальций +11.2%
Содержит больше Железо +688.1%
Содержит больше Магний +600%
Содержит больше Калий +240.5%
Содержит меньше Натрий -80.7%
Содержит больше Цинк +122.7%
Содержит больше Медь +558.2%
Содержит больше Марганец +491.2%
Содержит больше Селен +27.2%
Содержит больше Фосфор +21.8%
Clif Bar
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 111% 249% 105% 126% 37% 26% 121% 147% 280% 113%
Mozzarella cheese sticks
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 100% 32% 15% 154% 11% 132% 54% 23% 48% 89%
Содержит больше Кальций +11.2%
Содержит больше Железо +688.1%
Содержит больше Магний +600%
Содержит больше Калий +240.5%
Содержит меньше Натрий -80.7%
Содержит больше Цинк +122.7%
Содержит больше Медь +558.2%
Содержит больше Марганец +491.2%
Содержит больше Селен +27.2%
Содержит больше Фосфор +21.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Clif Bar
Clif Bar
10
:
2
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
Содержит больше Витамин B1 +267.3%
Содержит больше Витамин B2 +45.9%
Содержит больше Витамин B3 +350.2%
Содержит больше Витамин B5 +480.5%
Содержит больше Витамин B6 +600%
Содержит больше Витамин B9, общий +353.8%
Содержит больше Витамин B12 +38.9%
Содержит больше Витамин K +44.9%
Содержит больше Витамин A +1615%
Содержит больше Витамин E +208.3%
Clif Bar
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 5% 0% 294% 138% 87% 83% 133% 136% 89% 166% 92%
Mozzarella cheese sticks
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 21% 15% 0% 0% 38% 60% 19% 23% 20% 20% 119% 64%
Содержит больше Витамин B1 +267.3%
Содержит больше Витамин B2 +45.9%
Содержит больше Витамин B3 +350.2%
Содержит больше Витамин B5 +480.5%
Содержит больше Витамин B6 +600%
Содержит больше Витамин B9, общий +353.8%
Содержит больше Витамин B12 +38.9%
Содержит больше Витамин K +44.9%
Содержит больше Витамин A +1615%
Содержит больше Витамин E +208.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Clif Bar
Clif Bar
2
:
3
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
Содержит больше Углеводы +140.4%
Содержит больше Жиры +203.9%
Содержит больше Вода +242.1%
Содержит больше Другое +25.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 13.56
Clif Bar
15% 6% 65% 11% 3%
Белки: 14.71 г
Жиры: 5.88 г
Углеводы: 65.44 г
Вода: 11 г
Другое: 2.97 г
Mozzarella cheese sticks
14% 18% 27% 38% 4%
Белки: 13.56 г
Жиры: 17.87 г
Углеводы: 27.22 г
Вода: 37.63 г
Другое: 3.72 г
Содержит больше Углеводы +140.4%
Содержит больше Жиры +203.9%
Содержит больше Вода +242.1%
Содержит больше Другое +25.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 13.56

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Clif Bar
Clif Bar
1
:
2
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
Содержит меньше Насыщенные жиры -77.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +292.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +133.9%
Clif Bar
31% 23% 46%
Насыщенные жиры: 1.471 г
Мононенасыщенные жиры: 1.093 г
Полиненасыщенные жиры: 2.182 г
Mozzarella cheese sticks
41% 27% 32%
Насыщенные жиры: 6.643 г
Мононенасыщенные жиры: 4.287 г
Полиненасыщенные жиры: 5.104 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -77.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +292.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +133.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Clif Bar Mozzarella cheese sticks
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Clif Bar Mozzarella cheese sticks Мнение
58.04g 25.62g Clif Bar
Белки 14.71g 13.56g Clif Bar
Жиры 5.88g 17.87g Mozzarella cheese sticks
Углеводы 65.44g 27.22g Clif Bar
Калорийность 346kcal 324kcal Clif Bar
Крахмал 21.67g Mozzarella cheese sticks
Фруктоза 0.2g Mozzarella cheese sticks
Сахар 31.62g 2.83g Mozzarella cheese sticks
Клетчатка 7.4g 1.6g Clif Bar
Кальций 368mg 331mg Clif Bar
Железо 6.62mg 0.84mg Clif Bar
Магний 147mg 21mg Clif Bar
Фосфор 294mg 358mg Mozzarella cheese sticks
Калий 412mg 121mg Clif Bar
Натрий 195mg 1008mg Clif Bar
Цинк 4.41mg 1.98mg Clif Bar
Медь 0.441mg 0.067mg Clif Bar
Марганец 2.146mg 0.363mg Clif Bar
Селен 20.6µg 16.2µg Clif Bar
Витамин A 20IU 343IU Mozzarella cheese sticks
Витамин A, RAE 1µg 96µg Mozzarella cheese sticks
Витамин E 0.24mg 0.74mg Mozzarella cheese sticks
Витамин C 88.2mg Clif Bar
Витамин B1 0.551mg 0.15mg Clif Bar
Витамин B2 0.375mg 0.257mg Clif Bar
Витамин B3 4.412mg 0.98mg Clif Bar
Витамин B5 2.206mg 0.38mg Clif Bar
Витамин B6 0.588mg 0.084mg Clif Bar
Витамин B9, общий 118µg 26µg Clif Bar
Витамин B12 1.32µg 0.95µg Clif Bar
Витамин K 36.8µg 25.4µg Clif Bar
Триптофан 0.175mg Mozzarella cheese sticks
Треонин 0.472mg Mozzarella cheese sticks
Изолейцин 0.718mg Mozzarella cheese sticks
Лейцин 1.468mg Mozzarella cheese sticks
Лизин 1.211mg Mozzarella cheese sticks
Метионин 0.411mg Mozzarella cheese sticks
Фенилаланин 0.811mg Mozzarella cheese sticks
Валин 0.934mg Mozzarella cheese sticks
Гистидин 0.441mg Mozzarella cheese sticks
Холестерин 0mg 32mg Clif Bar
Транс-жиры 0g 0.372g Clif Bar
Насыщенные жиры 1.471g 6.643g Clif Bar
0g 0.003g Mozzarella cheese sticks
0g 0.006g Mozzarella cheese sticks
Мононенасыщенные жиры 1.093g 4.287g Mozzarella cheese sticks
Полиненасыщенные жиры 2.182g 5.104g Mozzarella cheese sticks
0.006g Mozzarella cheese sticks
4.306g Mozzarella cheese sticks
0.045g Mozzarella cheese sticks
0.524g Mozzarella cheese sticks
0.001g Mozzarella cheese sticks
0.011g Mozzarella cheese sticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Clif Bar Mozzarella cheese sticks
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Clif Bar
Clif Bar vs Candy bar
Candy bar
Clif Bar
Clif Bar vs 100 grand bar
100 grand bar
Clif Bar
Clif Bar vs Mr. Goodbar
Mr. Goodbar
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks vs Potato sticks
Potato sticks
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks vs Beef sticks
Beef sticks
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks vs Fish sticks
Fish sticks

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
102%
Clif Bar
33%
Mozzarella cheese sticks
Итоговая оценка минералов
131%
Clif Bar
65%
Mozzarella cheese sticks

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mozzarella cheese sticks
Гликемический индекс продукта Mozzarella cheese sticks ниже (Разница - 57)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Clif Bar
Clif Bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 813mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Clif Bar
Clif Bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Clif Bar
Clif Bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.172g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Clif Bar
Продукт Clif Bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Clif Bar
Продукт Clif Bar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Clif Bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174799/nutrients
  2. Mozzarella cheese sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168076/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.