Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Clif Bar и Tortellini

Сравнить

Инфографика

Clif Bar vs Tortellini infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 105% 110% 36% 248% 147% 120% 126% 25% 280% 112%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 46% 7.9% 56% 27% 28% 91% 53% 0% 130%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +142.1%
Содержит больше КалийКалий +362.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +341.3%
Содержит больше МедьМедь +451.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +332.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +38.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -52%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +16%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 294% 0.33% 4.8% 0% 138% 87% 83% 132% 136% 165% 92% 89% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 3.2% 0% 78% 72% 51% 0% 9.9% 20% 3.3% 56% 2.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +63.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1267.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +725%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2730.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +59.5%
Содержит больше ХолинХолин +755.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Clif Bar Tortellini DV% diff.
Витамин C 88.2mg 0mg 98%
Марганец 2.146mg 93%
Железо 6.62mg 1.5mg 64%
Витамин B12 1.32µg 0.16µg 48%
Витамин B5 2.206mg 44%
Витамин B6 0.588mg 0.043mg 42%
Медь 0.441mg 0.08mg 40%
Цинк 4.41mg 1.02mg 31%
Витамин K 36.8µg 1.3µg 30%
Магний 147mg 21mg 30%
Клетчатка 7.4g 1.9g 22%
Кальций 368mg 152mg 22%
Витамин B1 0.551mg 0.313mg 20%
Холестерин 0mg 42mg 14%
Фосфор 294mg 212mg 12%
Витамин B9 118µg 74µg 11%
Полиненасыщенные жиры 2.182g 0.461g 11%
Витамин B3 4.412mg 2.696mg 11%
Калий 412mg 89mg 10%
Насыщенные жиры 1.471g 3.6g 10%
Натрий 195mg 406mg 9%
Холин 46.2mg 5.4mg 7%
Селен 20.6µg 23.9µg 6%
Углеводы 65.44g 47g 6%
Витамин B2 0.375mg 0.31mg 5%
Витамин A 1µg 38µg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.093g 2.066g 2%
Калорийность 346kcal 307kcal 2%
Белки 14.71g 13.5g 2%
Жиры 5.88g 7.23g 2%
Витамин E 0.24mg 0.16mg 1%
Чистые углеводы 58.04g 45.1g N/A
Сахар 31.62g 0.95g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 6% 65% 11% 3%
Белки: 14.71 г
Жиры: 5.88 г
Углеводы: 65.44 г
Вода: 11 г
Другое: 2.97 г
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +39.2%
Содержит больше ДругоеДругое +67.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +23%
Содержит больше ВодаВода +177.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~13.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 23% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.471 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.093 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.182 г
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.461 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +373.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +89%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Clif Bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174799/nutrients
  2. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.