Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Clif Z bar и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Clif Z bar vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 133% 29% 101% 62% 31% 105% 49% 228% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +22%
Содержит больше КальцийКальций +65.1%
Содержит больше КалийКалий +31.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1659.3%
Содержит больше МедьМедь +78.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +108.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +60.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше СеленСелен +75%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 130% 0.42% 20% 0% 103% 23% 9% 35% 17% 0% 22% 15% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 1.2% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1600%
Содержит больше Витамин KВитамин K +480%
Содержит больше Витамин AВитамин A +185.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +275.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +493.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2617%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7162.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +82.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +158.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +115%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~23.2mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 10% 75% 8% 2%
Белки: 5.55 г
Жиры: 9.72 г
Углеводы: 74.72 г
Вода: 7.74 г
Другое: 2.27 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +120.9%
Содержит больше ВодаВода +15.5%
Содержит больше БелкиБелки +119.8%
Содержит больше ДругоеДругое +45.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~73.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 29% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.721 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.447 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.319 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +102.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +95.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Clif Z bar Детская еда
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Clif Z bar Детская еда Мнение
Калорийность 409kcal 379kcal Clif Z bar
Белки 5.55g 12.2g Детская еда
Жиры 9.72g 4.4g Clif Z bar
Витамин C 39.1mg 2.3mg Clif Z bar
66.42g 65.9g Clif Z bar
Углеводы 74.72g 73.4g Clif Z bar
Магний 82mg 100mg Детская еда
Кальций 444mg 733mg Детская еда
Калий 333mg 437mg Детская еда
Железо 2.7mg 47.5mg Детская еда
Сахар 30.56g 0.87g Детская еда
Клетчатка 8.3g 7.5g Clif Z bar
Медь 0.187mg 0.334mg Детская еда
Цинк 1.15mg 2.4mg Детская еда
Фосфор 244mg 392mg Детская еда
Натрий 375mg 3mg Детская еда
Витамин A 7IU 20IU Детская еда
Витамин A, RAE 0µg 1µg Детская еда
Витамин E 0.98mg 3.68mg Детская еда
Марганец 1.748mg Clif Z bar
Селен 14.8µg 25.9µg Детская еда
Витамин B1 0.411mg 2.438mg Детская еда
Витамин B2 0.1mg 2.717mg Детская еда
Витамин B3 0.478mg 34.714mg Детская еда
Витамин B5 0.588mg 1.074mg Детская еда
Витамин B6 0.073mg 0.189mg Детская еда
Витамин K 8.7µg 1.5µg Clif Z bar
Витамин B9 20µg 43µg Детская еда
Транс-жиры 0.013g Детская еда
Холин 22.5mg 23.2mg Детская еда
Насыщенные жиры 2.721g 0.769g Детская еда
Мононенасыщенные жиры 2.447g 1.206g Clif Z bar
Полиненасыщенные жиры 3.319g 1.697g Clif Z bar
Триптофан 0.105mg 0.158mg Детская еда
Треонин 0.164mg 0.4mg Детская еда
Изолейцин 0.216mg 0.477mg Детская еда
Лейцин 0.432mg 1.041mg Детская еда
Лизин 0.242mg 0.404mg Детская еда
Метионин 0.107mg 0.24mg Детская еда
Фенилаланин 0.287mg 0.672mg Детская еда
Валин 0.307mg 0.653mg Детская еда
Гистидин 0.131mg 0.286mg Детская еда

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Clif Z bar Детская еда
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Clif Z bar
164%
Детская еда
Итоговая оценка минералов
88%
Clif Z bar
260%
Детская еда

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 372mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.952g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Clif Z bar
Гликемический индекс продукта Clif Z bar ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Clif Z bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173477/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.