Сравнить продукты Какао Криспис и general Mills Cinnamon Toast Crunch
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +72.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +242.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +249.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +262.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +147.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +31.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +404.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +10.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +103.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 5mg | 18.12mg | 119% |
| Витамин B1 | 1.21mg | 2.467mg | 105% |
| Витамин B6 | 1.61mg | 2.7mg | 84% |
| Витамин B12 | 4.8µg | 6.65µg | 77% |
| Железо | 14.5mg | 20.48mg | 75% |
| Витамин E | 10.8mg | 2.14mg | 58% |
| Витамин B2 | 1.37mg | 2.067mg | 54% |
| Витамин B3 | 16.1mg | 24.533mg | 53% |
| Витамин C | 48mg | 19.4mg | 32% |
| Кальций | 127mg | 444mg | 32% |
| Витамин A | 1210µg | 918µg | 32% |
| Клетчатка | 1.4g | 6.8g | 22% |
| Селен | 16.1µg | 4.7µg | 21% |
| Марганец | 1.1mg | 1.545mg | 19% |
| Медь | 0.332mg | 0.192mg | 16% |
| Фосфор | 102mg | 199mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 2.11g | 13% |
| Жиры | 2.7g | 10.25g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.3g | 4.92g | 12% |
| Витамин B9 | 323µg | 368µg | 11% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.918g | 11% | |
| Фруктоза | 8.2g | 10% | |
| Omega-3 - ALA | 0.165g | 10% | |
| Витамин K | 0.1µg | 9.4µg | 8% |
| Натрий | 424mg | 567mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.1g | 0.975g | 5% |
| Магний | 38mg | 54mg | 4% |
| Крахмал | 43.8g | 35.2g | 4% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.465mg | 4% |
| Углеводы | 87.9g | 77.99g | 3% |
| Витамин D | 4.8µg | 5.3µg | 3% |
| Белки | 4.6g | 5.45g | 2% |
| Витамин D | 194 IU | 210 IU | 2% |
| Калорийность | 389kcal | 410kcal | 1% |
| Холин | 8.7mg | 13.1mg | 1% |
| Кофеин | 5mg | 0mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.2g | 1.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 846kcal | 752kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 24g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.19 | 7.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 86.5g | 71.19g | N/A |
| Калий | 197mg | 201mg | 0% |
| Сахар | 38.6g | 30.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.017g | N/A |
| Триптофан | 0.08mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.16mg | 0.181mg | 0% |
| Изолейцин | 0.16mg | 0.191mg | 0% |
| Лейцин | 0.34mg | 0.372mg | 0% |
| Лизин | 0.13mg | 0.085mg | 0% |
| Метионин | 0.09mg | 0.085mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.23mg | 0.245mg | 0% |
| Валин | 0.24mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.09mg | 0.127mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.6 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
87.9 г
Вода:
2.81 г
Другое:
1.99 г
Белки:
5.45 г
Жиры:
10.25 г
Углеводы:
77.99 г
Вода:
3.24 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +279.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.975 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.92 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1540% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2010% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
43.8 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
35.2 г
Сахароза:
20.52 г
Глюкоза:
1.59 г
Фруктоза:
8.2 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +24.4% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
