Сравнить продукты Cocoa Krispies и Kellogg's Special K
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+452.2%
Содержит
больше
Магний
+216.7%
Содержит
больше
Фосфор
+112.5%
Содержит
больше
Калий
+271.7%
Содержит
меньше
Натрий
-36.4%
Содержит
больше
Цинк
+624.6%
Содержит
больше
Медь
+85.5%
Содержит
больше
Железо
+93.1%
Содержит
больше
Селен
+241%
Содержит
больше
Кальций
+452.2%
Содержит
больше
Магний
+216.7%
Содержит
больше
Фосфор
+112.5%
Содержит
больше
Калий
+271.7%
Содержит
меньше
Натрий
-36.4%
Содержит
больше
Цинк
+624.6%
Содержит
больше
Медь
+85.5%
Содержит
больше
Железо
+93.1%
Содержит
больше
Селен
+241%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+141.9%
Содержит
больше
Витамин D
+45.5%
Содержит
больше
Витамин E
+41.7%
Содержит
больше
Витамин C
+41.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+39.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+39.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+40.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+300%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+299.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+304.2%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.1
Содержит
больше
Витамин A
+141.9%
Содержит
больше
Витамин D
+45.5%
Содержит
больше
Витамин E
+41.7%
Содержит
больше
Витамин C
+41.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+39.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+39.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+40.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+300%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+299.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+304.2%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+50.8%
Содержит
больше
Углеводы
+19.8%
Содержит
больше
Белки
+286.7%
Содержит
больше
Другое
+102%
Одинаковое количество вещества Вода - 3
Белки:
4.6 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
87.9 г
Вода:
2.81 г
Другое:
1.99 г
Белки:
17.79 г
Жиры:
1.79 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
3 г
Другое:
4.02 г
Содержит
больше
Жиры
+50.8%
Содержит
больше
Углеводы
+19.8%
Содержит
больше
Белки
+286.7%
Содержит
больше
Другое
+102%
Одинаковое количество вещества Вода - 3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+300%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.3
Насыщенные жиры:
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Насыщенные жиры:
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+300%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.3
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 86.5g | 72g |
|
|
| Белки | 4.6g | 17.79g |
|
| Жиры | 2.7g | 1.79g |
|
| Углеводы | 87.9g | 73.4g |
|
| Калорийность | 389kcal | 377kcal |
|
| Крахмал | 43.8g |
|
|
| Сахар | 38.6g | 12.69g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 1.4g | |
| Кальций | 127mg | 23mg |
|
| Железо | 14.5mg | 28mg |
|
| Магний | 38mg | 12mg |
|
| Фосфор | 102mg | 48mg |
|
| Калий | 197mg | 53mg |
|
| Натрий | 424mg | 667mg |
|
| Цинк | 5mg | 0.69mg |
|
| Медь | 0.332mg | 0.179mg |
|
| Марганец | 1.1mg |
|
|
| Селен | 16.1µg | 54.9µg |
|
| Витамин A | 4032IU | 1667IU |
|
| Витамин A, RAE | 1210µg | 500µg |
|
| Витамин E | 10.8mg | 15.3mg |
|
| Витамин D | 194IU | 134IU |
|
| Витамин D | 4.8µg | 3.3µg |
|
| Витамин C | 48mg | 68mg |
|
| Витамин B1 | 1.21mg | 1.69mg |
|
| Витамин B2 | 1.37mg | 1.91mg |
|
| Витамин B3 | 16.1mg | 22.6mg |
|
| Витамин B5 | 0.249mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.61mg | 6.44mg |
|
| Витамин B9, общий | 323µg | 1290µg |
|
| Витамин B12 | 4.8µg | 19.4µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | |
| Триптофан | 0.08mg |
|
|
| Треонин | 0.16mg |
|
|
| Изолейцин | 0.16mg |
|
|
| Лейцин | 0.34mg |
|
|
| Лизин | 0.13mg |
|
|
| Метионин | 0.09mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.23mg |
|
|
| Валин | 0.24mg |
|
|
| Гистидин | 0.09mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.1g | 0.4g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.3g | 0.3g | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.4g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
243%
575%
Итоговая оценка минералов
120%
156%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.7g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Special K более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Натрий (Разница - 243mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cocoa Krispies ниже (Разница - 69)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cocoa Krispies более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна