Сравнить продукты Какао Криспис и lucky Charms Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +55.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +94.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +241.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +272.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +183.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +97.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +80.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +23.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +129.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 5mg | 18.62mg | 124% |
| Витамин B6 | 1.61mg | 3.01mg | 108% |
| Витамин B9 | 323µg | 741µg | 105% |
| Железо | 14.5mg | 22.27mg | 97% |
| Витамин B12 | 4.8µg | 6.8µg | 83% |
| Витамин E | 10.8mg | 0.45mg | 69% |
| Витамин B3 | 16.1mg | 25.3mg | 58% |
| Марганец | 1.1mg | 2.173mg | 47% |
| Витамин B1 | 1.21mg | 1.737mg | 44% |
| Витамин A | 1210µg | 847µg | 40% |
| Кальций | 127mg | 434mg | 31% |
| Фосфор | 102mg | 289mg | 27% |
| Витамин B2 | 1.37mg | 1.723mg | 27% |
| Витамин C | 48mg | 26.6mg | 24% |
| Клетчатка | 1.4g | 5g | 14% |
| Медь | 0.332mg | 0.213mg | 13% |
| Натрий | 424mg | 648mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 1.542g | 10% |
| Магний | 38mg | 74mg | 9% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.486g | 9% | |
| Белки | 4.6g | 7.67g | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.1g | 0.885g | 6% |
| Витамин D | 194 IU | 156 IU | 5% |
| Витамин D | 4.8µg | 3.9µg | 5% |
| Жиры | 2.7g | 5.02g | 4% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.439mg | 4% |
| Крахмал | 43.8g | 37.17g | 3% |
| Селен | 16.1µg | 14.6µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.3g | 1.586g | 3% |
| Omega-3 - ALA | 0.044g | 3% | |
| Углеводы | 87.9g | 80.89g | 2% |
| Калий | 197mg | 222mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.4µg | 1% |
| Холин | 8.7mg | 16.1mg | 1% |
| Фруктоза | 0.8g | 1% | |
| Кофеин | 5mg | 0mg | 1% |
| Калорийность | 389kcal | 380kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.2g | 2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 846kcal | 495kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.19 | 3.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 86.5g | 75.89g | N/A |
| Сахар | 38.6g | 36.13g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.013g | N/A |
| Триптофан | 0.08mg | 0% | |
| Треонин | 0.16mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.16mg | 0% | |
| Лейцин | 0.34mg | 0% | |
| Лизин | 0.13mg | 0% | |
| Метионин | 0.09mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.23mg | 0% | |
| Валин | 0.24mg | 0% | |
| Гистидин | 0.09mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.6 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
87.9 г
Вода:
2.81 г
Другое:
1.99 г
Белки:
7.67 г
Жиры:
5.02 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
4.15 г
Другое:
2.27 г
| Содержит больше БелкиБелки | +66.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~80.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.885 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.586 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.542 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +428.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1442% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
43.8 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
37.17 г
Сахароза:
28.9 г
Глюкоза:
4.7 г
Фруктоза:
0.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.73 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +17.8% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
