Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Coffeecake и Yellow cake

Сравнить

Инфографика

Coffeecake vs Yellow cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 26% 24% 17% 16% 43% 44% 22% 73%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 17% 76% 53% 11% 59% 40% 29% 32%
Содержит больше КальцийКальций +84.4%
Содержит больше КалийКалий +54.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +40.5%
Содержит больше СеленСелен +125.4%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +217.2%
Содержит больше МедьМедь +205.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.6%
Содержит больше МарганецМарганец +29.1%
Одинаковое количество вещества Натрий ~310mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 29% 0% 0% 26% 29% 13% 24% 13% 43% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.3% 90% 3% 11% 21% 15% 9.9% 0% 0% 63% 17% 9.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1128.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +144.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +142.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +77.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Coffeecake Yellow cake DV% diff.
Витамин E 4.5mg 30%
Холестерин 85mg 16mg 23%
Полиненасыщенные жиры 1.645g 4.728g 21%
Витамин K 25.1µg 21%
Железо 0.64mg 2.03mg 17%
Витамин B12 0.34µg 0µg 14%
Селен 13.3µg 5.9µg 13%
Медь 0.052mg 0.159mg 12%
Витамин A 86µg 7µg 9%
Белки 7g 3.16g 8%
Фосфор 101mg 138mg 5%
Витамин B5 0.4mg 0.165mg 5%
Витамин B1 0.105mg 0.043mg 5%
Витамин B9 39µg 22µg 4%
Витамин B6 0.058mg 0mg 4%
Крахмал 8.55g 4%
Углеводы 44.3g 55.36g 4%
Жиры 15.2g 17.75g 4%
Калий 289mg 187mg 3%
Кальций 59mg 32mg 3%
Холин 17.4mg 3%
Насыщенные жиры 5.391g 5.793g 2%
Витамин B2 0.125mg 0.093mg 2%
Калорийность 339kcal 379kcal 2%
Марганец 0.172mg 0.222mg 2%
Цинк 0.59mg 0.42mg 2%
Клетчатка 1g 1.5g 2%
Фруктоза 0.62g 1%
Витамин B3 0.682mg 0.8mg 1%
Натрий 339mg 310mg 1%
Магний 15mg 20mg 1%
Витамин D 6IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.3g 53.86g N/A
Сахар 39.22g N/A
Транс-жиры 1.313g N/A
Мононенасыщенные жиры 7.129g 7.214g 0%
Триптофан 0.076mg 0%
Треонин 0.26mg 0%
Изолейцин 0.326mg 0%
Лейцин 0.568mg 0%
Лизин 0.401mg 0%
Метионин 0.144mg 0%
Фенилаланин 0.352mg 0%
Валин 0.361mg 0%
Гистидин 0.186mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.006g 0g N/A
0.474g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.026g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.999g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 15% 44% 32%
Белки: 7 г
Жиры: 15.2 г
Углеводы: 44.3 г
Вода: 32.2 г
Другое: 1.3 г
3% 18% 55% 22%
Белки: 3.16 г
Жиры: 17.75 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 22.38 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше БелкиБелки +121.5%
Содержит больше ВодаВода +43.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +16.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +25%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.35г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.391 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.129 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.645 г
33% 41% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.793 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.214 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.728 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +187.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~5.793g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~7.214g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Coffeecake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172699/nutrients
  2. Yellow cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174944/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.