Сравнить продукты Кофейный пирог и yellow cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +84.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +125.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +217.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +205.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1128.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +144.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +77.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 4.5mg | 30% | |
| Omega-3 - ALA | 0.474g | 30% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.999g | 24% | |
| Холестерин | 85mg | 16mg | 23% |
| Витамин K | 25.1µg | 21% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.645g | 4.728g | 21% |
| Железо | 0.64mg | 2.03mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0µg | 14% |
| Селен | 13.3µg | 5.9µg | 13% |
| Медь | 0.052mg | 0.159mg | 12% |
| Витамин A | 86µg | 7µg | 9% |
| Белки | 7g | 3.16g | 8% |
| Фосфор | 101mg | 138mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.043mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.165mg | 5% |
| Жиры | 15.2g | 17.75g | 4% |
| Углеводы | 44.3g | 55.36g | 4% |
| Крахмал | 8.55g | 4% | |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0mg | 4% |
| Витамин B9 | 39µg | 22µg | 4% |
| Кальций | 59mg | 32mg | 3% |
| Калий | 289mg | 187mg | 3% |
| Холин | 17.4mg | 3% | |
| Калорийность | 339kcal | 379kcal | 2% |
| Клетчатка | 1g | 1.5g | 2% |
| Цинк | 0.59mg | 0.42mg | 2% |
| Марганец | 0.172mg | 0.222mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.093mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 5.391g | 5.793g | 2% |
| Витамин D | 6 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Магний | 15mg | 20mg | 1% |
| Натрий | 339mg | 310mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.682mg | 0.8mg | 1% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.1g | 0.83g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 484kcal | 1199kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.6 | 2.1 | N/A |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 53.86g | N/A |
| Сахар | 39.22g | N/A | |
| Транс-жиры | 1.313g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.129g | 7.214g | 0% |
| Триптофан | 0.076mg | 0% | |
| Треонин | 0.26mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.326mg | 0% | |
| Лейцин | 0.568mg | 0% | |
| Лизин | 0.401mg | 0% | |
| Метионин | 0.144mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.352mg | 0% | |
| Валин | 0.361mg | 0% | |
| Гистидин | 0.186mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.026g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
15.2 г
Углеводы:
44.3 г
Вода:
32.2 г
Другое:
1.3 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +121.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.645 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.728 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +187.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~5.793g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.214g
