Сравнить продукты Cookie Crisp Cereal и арепа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +332.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1563.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +610% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +204.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +795.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +96.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3709.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2062.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1697.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +133.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.8µg | 0µg | 242% |
| Железо | 17.3mg | 1.04mg | 203% |
| Витамин B6 | 1.923mg | 0.107mg | 140% |
| Цинк | 14.4mg | 0.8mg | 124% |
| Витамин B2 | 1.6mg | 0.042mg | 120% |
| Витамин B3 | 19.2mg | 0.888mg | 114% |
| Витамин B1 | 1.4mg | 0.07mg | 111% |
| Витамин B9 | 385µg | 96% | |
| Витамин A | 546µg | 61µg | 54% |
| Кальций | 385mg | 89mg | 30% |
| Витамин C | 23.1mg | 26% | |
| Медь | 0.213mg | 0.03mg | 20% |
| Витамин D | 154 IU | 19% | |
| Витамин D | 3.8µg | 19% | |
| Углеводы | 84.5g | 37.14g | 16% |
| Клетчатка | 5.1g | 2.6g | 10% |
| Марганец | 0.353mg | 0.116mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.8g | 2.902g | 10% |
| Калорийность | 380kcal | 219kcal | 8% |
| Натрий | 457mg | 270mg | 8% |
| Фосфор | 154mg | 117mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.7g | 0.989g | 5% |
| Калий | 231mg | 88mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.41mg | 0.202mg | 4% |
| Жиры | 4.4g | 5.38g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.29mg | 2% |
| Селен | 7.3µg | 6.1µg | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 3.5µg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 4.4mg | 2% |
| Белки | 5.2g | 5.48g | 1% |
| Магний | 31mg | 27mg | 1% |
| Кофеин | 4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 79.4g | 34.54g | N/A |
| Сахар | 34.8g | 0.87g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.157g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 1.4g | 1.514g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.193mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.207mg | 0% | |
| Лейцин | 0.671mg | 0% | |
| Лизин | 0.228mg | 0% | |
| Метионин | 0.131mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.276mg | 0% | |
| Валин | 0.276mg | 0% | |
| Гистидин | 0.166mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.825g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
3.6 г
Белки:
5.48 г
Жиры:
5.38 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
50.8 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +127.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2108.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.48g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.902 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.514 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.989 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +71.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.514g
